※この記事は月曜日(12月29日)のレッスン記です。
もう年末休みに入ったので、今日は「普段受けに行くことの出来ない平日昼間のレッスンに行こう！」と狙いを定めていました。
候補は、
１：ベーシックエアロⅠ→マットピラティス＠氷川台店
２：ミドルエアロジョグ＠池袋店
３：アドバンスエアロMAX＠新宿店
４：ミドルエアロジョグ→マットピラティス＠渋谷店
でした。
その中で「３番」を狙って新宿店に向かいました。
新宿店に到着し、スタジオ脇を通ってロッカールームに行くのですが、スタジオ前には凄い行列が出来ていました･･･。
「折角来たのだから」と着替えて、ロッカールームを出てみると、行列は更に伸びていました･･･。
「まあまあ、折角来たのだから」と行列の最後尾について、スタジオに入りましたが、すでにスタジオ内は満員状態（汗）。
それでもドンドン後からメンバーさんが入ってきます･･･。
もう、ステップタッチをしても横の人にぶつかりそうでした･･･。
新宿店Aスタの店員は100名ですが、それを上回っていたかも･･･。
なので、「この激混みレッスンではきっと楽しめないかも」ということで、一旦入ったスタジオですが、レッスン前に退出し、「どこか他のレッスンに行こう」と方向転換をしました。
2番の池袋店、ということも考えましたが都心店で同じ状況では行っても同じだろう、と考えて全く別の店舗に行くことにしました☆
→今日の訪問は、オリジナルエアロ（ダンスMIX）＠ゴールドジム原宿東京店、にしました。
全然違う店舗で、全然違うレッスンを受けてみよう！とダンスMIXのレッスンにチャレンジです（笑）。
こちらの担当イントラさんのレッスンは確かほぼ１年半ぶりに参加です。
しかもその時はステップだったので、エアロのレッスンはほぼ２年ぶりの参加･･･。
「出来るかな～」という不安もありましたが、それ以上に「久々のレッスンだし楽しまなきゃ！」の思いが強かったです☆
レッスンが始まりました☆
結論から書くと、「予想以上に楽しい～」のノリノリで楽しんでしまいました。
全体的にはローインパクト３ブロックの内容でした。
その中で、ダンステイスト独特の動き、
例えば、
・コントラクションの動きや、
・動きの中で胸を張り出す動き
・首をしっかりと動かして表情を作る動き
・細かいチャチャチャのステップ
などが満載でした♪
ダンステイスト独特の動きは刺激満点で、「あ“～、出来ない～（涙）」と嘆きつつも、そして天を仰ぎつつも、けどその「出来ないんだけど、頑張れば出来るかも」という『手が届きそうな感じ』が身体の動かし方の意識UPに繋がります☆
またダンステイストの動きで「魅せる要素」が多かったので、しっかりとリズムにじぶんのからだの動きを乗せる必要があります。
音楽のテンポも早過ぎることも無かったので、その意味でもしっかりと拍を捉えて自分の動きを合わせていくとリズムとの一体感がより一層感じられて楽しさUP！でした♪
前述にて、新宿店が「激混み」だったと記しましたが、一方のGG原宿店のこのレッスンも人数は多かったですが、けど伸び伸びと動けるスペースもあって、ビートに乗って楽しめることも出来て、「ノリノリで楽しかった～」なレッスンでした☆
あっ、帰りがけに「久々の参加、ありがとうございました。ノリノリで楽しんでいましたね♪」とイントラさんに笑顔をいただきました。
普段殆ど参加することの出来ないこちらのイントラさんのレッスンですが、滅多に無い機会に弾けて楽しむことが出来ました～☆
もう年末休みに入ったので、今日は「普段受けに行くことの出来ない平日昼間のレッスンに行こう！」と狙いを定めていました。
候補は、
１：ベーシックエアロⅠ→マットピラティス＠氷川台店
２：ミドルエアロジョグ＠池袋店
３：アドバンスエアロMAX＠新宿店
４：ミドルエアロジョグ→マットピラティス＠渋谷店
でした。
その中で「３番」を狙って新宿店に向かいました。
新宿店に到着し、スタジオ脇を通ってロッカールームに行くのですが、スタジオ前には凄い行列が出来ていました･･･。
「折角来たのだから」と着替えて、ロッカールームを出てみると、行列は更に伸びていました･･･。
「まあまあ、折角来たのだから」と行列の最後尾について、スタジオに入りましたが、すでにスタジオ内は満員状態（汗）。
それでもドンドン後からメンバーさんが入ってきます･･･。
もう、ステップタッチをしても横の人にぶつかりそうでした･･･。
新宿店Aスタの店員は100名ですが、それを上回っていたかも･･･。
なので、「この激混みレッスンではきっと楽しめないかも」ということで、一旦入ったスタジオですが、レッスン前に退出し、「どこか他のレッスンに行こう」と方向転換をしました。
2番の池袋店、ということも考えましたが都心店で同じ状況では行っても同じだろう、と考えて全く別の店舗に行くことにしました☆
→今日の訪問は、オリジナルエアロ（ダンスMIX）＠ゴールドジム原宿東京店、にしました。
全然違う店舗で、全然違うレッスンを受けてみよう！とダンスMIXのレッスンにチャレンジです（笑）。
こちらの担当イントラさんのレッスンは確かほぼ１年半ぶりに参加です。
しかもその時はステップだったので、エアロのレッスンはほぼ２年ぶりの参加･･･。
「出来るかな～」という不安もありましたが、それ以上に「久々のレッスンだし楽しまなきゃ！」の思いが強かったです☆
レッスンが始まりました☆
結論から書くと、「予想以上に楽しい～」のノリノリで楽しんでしまいました。
全体的にはローインパクト３ブロックの内容でした。
その中で、ダンステイスト独特の動き、
例えば、
・コントラクションの動きや、
・動きの中で胸を張り出す動き
・首をしっかりと動かして表情を作る動き
・細かいチャチャチャのステップ
などが満載でした♪
ダンステイスト独特の動きは刺激満点で、「あ“～、出来ない～（涙）」と嘆きつつも、そして天を仰ぎつつも、けどその「出来ないんだけど、頑張れば出来るかも」という『手が届きそうな感じ』が身体の動かし方の意識UPに繋がります☆
またダンステイストの動きで「魅せる要素」が多かったので、しっかりとリズムにじぶんのからだの動きを乗せる必要があります。
音楽のテンポも早過ぎることも無かったので、その意味でもしっかりと拍を捉えて自分の動きを合わせていくとリズムとの一体感がより一層感じられて楽しさUP！でした♪
前述にて、新宿店が「激混み」だったと記しましたが、一方のGG原宿店のこのレッスンも人数は多かったですが、けど伸び伸びと動けるスペースもあって、ビートに乗って楽しめることも出来て、「ノリノリで楽しかった～」なレッスンでした☆
あっ、帰りがけに「久々の参加、ありがとうございました。ノリノリで楽しんでいましたね♪」とイントラさんに笑顔をいただきました。
普段殆ど参加することの出来ないこちらのイントラさんのレッスンですが、滅多に無い機会に弾けて楽しむことが出来ました～☆