DVD学習？

火曜日。

本当ならばレッスンを受けることの多い曜日ですが、今日は疲労が蓄積していたのでしょうか？
レッスンに行く気がゼロでした･･･。

「自宅に帰ってゆっくりしたい」という思いが強かったのです。
久しぶりに早めの帰宅。

お風呂上りに、TVでニュースを見ながらストレッチ。
温まった身体でストレッチをして、体を解して、早めに寝て英気を養おうと思っていました。

･･･けど、ふと手に取ったエアロのDVD。
DVDを見ながらストレッチもいいかな？、と思ってDVDを流し始めました。

･･･と思ったらストレッチを忘れて、ついつい食い入るように見入ってしまいました（爆）。

刺激的なコリオを見ながら、コリオをキャッチして動きのヤマとなるところを確認したり。
イントラの先生の足捌き、体重加重。
上半身の引き上げ。
頭から首、肩にかけての動き。
などなど、ついつい見入ってしまったのです。

いつもレッスン出イントラさんを見るときはついつい、全体の動きを捉えるために、動き全体を見てしまいがちですが、こうして落ち着いて見て、細かい部分までチェックしてみると、いつも見過ごしていたこと（バランスや身体の使い方）が、「新たな発見」の気付きにもなりました☆

ということで、本当は早めに寝て英気を養おう、と思っていたのですが、ついつい夜更かしになってしまいました（トホホ）。