※この記事は、水曜日（9月10日）のレッスンです☆
今週は仕事のヤマに差し掛かっていて、レッスンに行けずにストレス溜まりまくり（涙）な毎日でした。
「もう今日はTIPに行きたい！」と思って夜遅いクラスに何とか参加して来ました。
→今日の参加は、アドバンスエアロMAX＠綾瀬店、でした。
こちらのイントラさん、確か過去に１度だけ参加したことのある記憶が･･･。
３年ほど前に当時のスリムジョグ（現在のミドルエアロジョグ）に出た記憶があるのですが、全くどんなレッスンだか覚えていませんでした。
なので、ある意味「新規開拓」な気持ちでの参加でした。
ブログ友さんの記事からは「スピードが速い＆面変え＆手振り」な様子です。
今日は何週目かの振りかも分かりませんでしたし、どんなレッスンかが分からないままでの参加でした･･･。
綾瀬店に到着すると、夜遅いレッスンなのに結構人が入っていました。
やはり地元の方が多いのでしょうか？
レッスンが始まりました。
ウオーミングUPが終了し、Aブロックから組み立てが始まりました。
イントラさん、８カウントずつ組んで、次の８カウントを足していく方法でコリオを組んでいきました。
通称、「アドオン」と呼ばれるコリオの組み立て手法ですね。
この方法ですと、レッスンが進むに連れて、やったばかりの振りは覚えている一方で、最初に覚えた振りを忘れてしまう、という傾向が自分にはあるのです･･･。
なので、コリオをキャッチすることも必要ですが、キャッチしたコリオを後までしっかりと覚えておく必要があります。
その一方で、レッスンが進んでいきますので、ドンドンと継ぎ足されていくコリオも覚えなければならず、BCブロックとレッスンが進むにつれて、覚えきれずにいた自分が居ました（涙）。
そして途中からもう一つ気がつきました。
レッスンの進行において、右リードでの「アドオン」リードは何度も繰り返して覚えるようにレッスンを進めていくのですが、左リードはあまり回数を繰り返しませんでした。
「右で出来るから左でも大丈夫ですね」とサクサクっと進んでいきました。
このあたりから、ターンもふんだんに盛り込まれていきました。
特に多いのが3/4ターン（270°ターン）。
これですと正面向きの右リードの際には、左側を向いて次の動きになります。
リードチェンジで左リードになり更に270°ターンすると正面に戻ってきます。
右リードは何とかついていけるものの、左リードは回数が少なめだったので覚え切ることが出来ないままだったので、270°ターンが入ると方向感が全く掴めきれずにオタオタモードでした（汗）。
レッスンも後半になってくると、リズム（BPM）も圧倒的に速くなっていました。
いろんな「高速系」のイントラさんレッスンを受けてきましたが、今日のレッスンでのリズムの速さはトップレベルでした。
速いリズムに対応するためには動きを小さくして、その分リズムの速さについていこうとなっていました。
けど、そうなるとアライメントも崩れがちですし、ガッツリ汗をかけることからは段々と離れてしまいがちでした。
ということで、
・動きも覚えきれず。
・270°でターンして目まぐるしく変わる方向感にも戸惑い、
・高速系の動きにもついていけず、動き自体が小さくなってしまうこと。
なので、出来は「撃沈」だったのです（涙）。
もう、悔しい思いばかりのレッスンでした（トホホ）。
今週は仕事のヤマに差し掛かっていて、レッスンに行けずにストレス溜まりまくり（涙）な毎日でした。
「もう今日はTIPに行きたい！」と思って夜遅いクラスに何とか参加して来ました。
→今日の参加は、アドバンスエアロMAX＠綾瀬店、でした。
こちらのイントラさん、確か過去に１度だけ参加したことのある記憶が･･･。
３年ほど前に当時のスリムジョグ（現在のミドルエアロジョグ）に出た記憶があるのですが、全くどんなレッスンだか覚えていませんでした。
なので、ある意味「新規開拓」な気持ちでの参加でした。
ブログ友さんの記事からは「スピードが速い＆面変え＆手振り」な様子です。
今日は何週目かの振りかも分かりませんでしたし、どんなレッスンかが分からないままでの参加でした･･･。
綾瀬店に到着すると、夜遅いレッスンなのに結構人が入っていました。
やはり地元の方が多いのでしょうか？
レッスンが始まりました。
ウオーミングUPが終了し、Aブロックから組み立てが始まりました。
イントラさん、８カウントずつ組んで、次の８カウントを足していく方法でコリオを組んでいきました。
通称、「アドオン」と呼ばれるコリオの組み立て手法ですね。
この方法ですと、レッスンが進むに連れて、やったばかりの振りは覚えている一方で、最初に覚えた振りを忘れてしまう、という傾向が自分にはあるのです･･･。
なので、コリオをキャッチすることも必要ですが、キャッチしたコリオを後までしっかりと覚えておく必要があります。
その一方で、レッスンが進んでいきますので、ドンドンと継ぎ足されていくコリオも覚えなければならず、BCブロックとレッスンが進むにつれて、覚えきれずにいた自分が居ました（涙）。
そして途中からもう一つ気がつきました。
レッスンの進行において、右リードでの「アドオン」リードは何度も繰り返して覚えるようにレッスンを進めていくのですが、左リードはあまり回数を繰り返しませんでした。
「右で出来るから左でも大丈夫ですね」とサクサクっと進んでいきました。
このあたりから、ターンもふんだんに盛り込まれていきました。
特に多いのが3/4ターン（270°ターン）。
これですと正面向きの右リードの際には、左側を向いて次の動きになります。
リードチェンジで左リードになり更に270°ターンすると正面に戻ってきます。
右リードは何とかついていけるものの、左リードは回数が少なめだったので覚え切ることが出来ないままだったので、270°ターンが入ると方向感が全く掴めきれずにオタオタモードでした（汗）。
レッスンも後半になってくると、リズム（BPM）も圧倒的に速くなっていました。
いろんな「高速系」のイントラさんレッスンを受けてきましたが、今日のレッスンでのリズムの速さはトップレベルでした。
速いリズムに対応するためには動きを小さくして、その分リズムの速さについていこうとなっていました。
けど、そうなるとアライメントも崩れがちですし、ガッツリ汗をかけることからは段々と離れてしまいがちでした。
ということで、
・動きも覚えきれず。
・270°でターンして目まぐるしく変わる方向感にも戸惑い、
・高速系の動きにもついていけず、動き自体が小さくなってしまうこと。
なので、出来は「撃沈」だったのです（涙）。
もう、悔しい思いばかりのレッスンでした（トホホ）。