※この記事は月曜日(5月26日)のレッスン（その２）です。
きれいなボディワークアウトのレッスンに出た後は引き続いての参加でした。
→続いての参加は、ベーシックエアロⅡ（ウオーク＆ジョグ）＠氷川台店でした。
担当のイントラさんは、エイジレスワークアウトのレッスンには参加したことがあったのですが、エアロレッスンは初見でした。
ベーシックエアロでは動きも丁寧に行うので、自分自身の動作確認の意味も込めての参加でした。
レッスン開始時間は遅い時間帯なのですが、結構参加人数は多かったです☆
約30人ほどでしょうか？
氷川台店、結構夜にも集客があるのですね。
そしてレッスン記の方ですが、結論から書くと「ローインパクト１ブロック＋ミッドインパクト（走るパート）１ブロック」の計２ブロック構成。
ベーシックエアロといってもローインパクト部分ではビハインドを入れた面を変える動きもあったり、ミッドインパクト部分ではバックのショートシャッセ（ショートシャッセで後ろに下がる）等の中級向けの動きも合ったりして、ミドルエアロジョグに近い構成・内容でした。
イントラさん、小柄な方ですが、全身大きく使って動きを見せてくれますので、動きもみやすくってとっても良かったです☆
けど氷川台店のスタジオは結構大きいので、大きく動くとイントラさんも結構疲れる？みたいで、滝汗をかいていらっしゃいました（汗）。
キューイングも通る声で的確でした。
氷川台店は昨年11月に出来たばかりの店舗なので、未だエアロに慣れていないメンバーさんも沢山参加されているみたいです。
けど、初級（未だ慣れていない方）にとっては結構難しい内容じゃないかな？と思えるような濃い内容のレッスンでしたが、参加メンバーの方々、結構しっかりと喰らいついて動いていらっしゃいました☆
やっぱりリズム変化や面を変える動きには慣れていないみたいで、クラスが崩壊気味になる場面もあったりしたのですが、丁寧なクラス進行で、イントラさんしっかりとクラスを立て直していらっしゃいました☆
先ほど参加した、きれいなボディワークアウト、では体の各所を連動させながらの動きを意識するレッスン内容だったので、結構頭も使っていました。
そのためでしょうか？
このウオーク＆ジョグ、のクラスでは頭が疲弊（？）していたので、あまり覚えずに体が覚えた動きに身を任せて、すっかり楽しんでしまったのでした♪
基本動作の確認もしっかり出来ましたし、なかなか収穫の多いレッスンでした☆
きれいなボディワークアウトのレッスンに出た後は引き続いての参加でした。
→続いての参加は、ベーシックエアロⅡ（ウオーク＆ジョグ）＠氷川台店でした。
担当のイントラさんは、エイジレスワークアウトのレッスンには参加したことがあったのですが、エアロレッスンは初見でした。
ベーシックエアロでは動きも丁寧に行うので、自分自身の動作確認の意味も込めての参加でした。
レッスン開始時間は遅い時間帯なのですが、結構参加人数は多かったです☆
約30人ほどでしょうか？
氷川台店、結構夜にも集客があるのですね。
そしてレッスン記の方ですが、結論から書くと「ローインパクト１ブロック＋ミッドインパクト（走るパート）１ブロック」の計２ブロック構成。
ベーシックエアロといってもローインパクト部分ではビハインドを入れた面を変える動きもあったり、ミッドインパクト部分ではバックのショートシャッセ（ショートシャッセで後ろに下がる）等の中級向けの動きも合ったりして、ミドルエアロジョグに近い構成・内容でした。
イントラさん、小柄な方ですが、全身大きく使って動きを見せてくれますので、動きもみやすくってとっても良かったです☆
けど氷川台店のスタジオは結構大きいので、大きく動くとイントラさんも結構疲れる？みたいで、滝汗をかいていらっしゃいました（汗）。
キューイングも通る声で的確でした。
氷川台店は昨年11月に出来たばかりの店舗なので、未だエアロに慣れていないメンバーさんも沢山参加されているみたいです。
けど、初級（未だ慣れていない方）にとっては結構難しい内容じゃないかな？と思えるような濃い内容のレッスンでしたが、参加メンバーの方々、結構しっかりと喰らいついて動いていらっしゃいました☆
やっぱりリズム変化や面を変える動きには慣れていないみたいで、クラスが崩壊気味になる場面もあったりしたのですが、丁寧なクラス進行で、イントラさんしっかりとクラスを立て直していらっしゃいました☆
先ほど参加した、きれいなボディワークアウト、では体の各所を連動させながらの動きを意識するレッスン内容だったので、結構頭も使っていました。
そのためでしょうか？
このウオーク＆ジョグ、のクラスでは頭が疲弊（？）していたので、あまり覚えずに体が覚えた動きに身を任せて、すっかり楽しんでしまったのでした♪
基本動作の確認もしっかり出来ましたし、なかなか収穫の多いレッスンでした☆