※この記事は日曜日(1月27日)の内容です☆
今日は普段なかなか受けれないイントラさんが代行でレッスンを持つ。
しかもオリジナルクラス！
という美味しい情報が事前にあったので、はるばると出稽古です☆
→今日の訪問はワウディ＠浦和美園店です☆
しかもお目当てのレッスンが午前中ということで、早起きして行ってきました（笑）。
そのお目当てのイントラさんとは･･･、
昨年のサバイバルエアロ東京大会でのファイナルステージリード担当の進藤朋子さん。
こちらのワウディ浦和美園店でも平日夜のレギュラークラスがあるのですが、参加すると帰りに家にたどり着けないかも（？）な遠い環境なので、なかなか受けにいけずにいたのです･･･。
昨年夏に一度出稽古でお邪魔しておりますが、久々の浦和美園、やっぱり遠かったですっ（笑）。
久々にご挨拶をしたのですが、かなりビックリしていただけたみたいで（笑）。
それだけでもはるばると来た甲斐があるというものです（笑×２）。
今日のお目当ては「オリジナルエアロ（中級、60分）」
進藤さんはサバでもハイインパクトのパートを担当されることが多いのですが、中級のハイロークラス（歩くパートと走るパートのレッスン）ではどんな感じなんだろう？と興味津々でした☆
けど、それ以上に「すごいなあ～」と思ったのが、アップの時間をしっかりととっていること。
最初のAブロックを作る前にアップの動きとストレッチで体を解すパートが必ずありますが･･･。
TIPのイントラさんの場合で大体12分、長くて15分位。
セントラルのイントラさんの場合は大体15分前後。
昨年末お邪魔したコナミでのレッスンでは、Aブロックの一部を作る動きを入れて約20分。
という感じ（あくまでも自分が受けたレッスンでの大まかな時間）ですが、今日のレッスンではAブロックの一部を作りながらUPしたのですが、UPが終わったのが、レッスン開始30分後。
タップリとUPが出来たので体が解れるし、すでにAブロックもだいぶ出来ていたので、踊るテンションも上がってきていて、楽しさモードにもなっていました。
一方、残り時間が30分、ということは、
・Aブロックの残りを完成させることと、
・Bブロックを作ること、
・更に踊りこみ、
という時間を考えると残り時間はいかにも少なく感じられました。
けどやっぱりリードの上手い先生は違うなあ～、と思ってしまいました。
Aブロックがどちらかというとテクニカルな動きが多くって、方向感を変える動きや前後の面を生かした動きが多く、
一方Bブロックでは左右に大きく振った動きで、強度の高い内容でした。
しかし、的確なキューイングとリードで、メンバーさんもサクサクっと覚えが早く、コリオの展開やアレンジもスムーズに広がっていくので、本当にストレスフリーなレッスンでした☆
グイグイとメンバーさんたちを引っぱっていくリード。
安心してレッスンを楽しむことも出来、心配していた踊り込みの時間も充分。
最後の方に『では、通していくわよ～』とコール。
サバの時に聞くリードの声（＝同一人だから当たり前なのですが、笑）を聞いてしまうと俄然スイッチが入ってしまいます☆
最後の踊りこみの時、『では４回目、最後行きます～』とコールが入ると、サバの巧緻性審査が「通しの４回目以降」なので、そのことを思い出して、ちょっとサバの時の緊張感も思い出してしまったりして･･･。
今日はリードのことばかり書いてしまいましたが、コリオも練れていた内容のコリオで、スタジオ内、「初級→中級へのステップアップ」の雰囲気のメンバーさんも多く参加されていたのですが、皆さん練れたコリオを楽しんでいらっしゃったみたいです♪
ということで、「遠くても来てよかった～」な充実のレッスンでした。
そして、帰り道。
こちらのワウディ＠浦和美園店は、ジャスコの大型ショッピングセンターの中にあります。
帰り道は買い物も楽しめるのですが、思わず買い食いしまくり･･･（トホホ）。
今日は動いた以上に絶対食べ過ぎてしまったような、そんな出稽古だったのです（涙）。
今日は普段なかなか受けれないイントラさんが代行でレッスンを持つ。
しかもオリジナルクラス！
という美味しい情報が事前にあったので、はるばると出稽古です☆
→今日の訪問はワウディ＠浦和美園店です☆
しかもお目当てのレッスンが午前中ということで、早起きして行ってきました（笑）。
そのお目当てのイントラさんとは･･･、
昨年のサバイバルエアロ東京大会でのファイナルステージリード担当の進藤朋子さん。
こちらのワウディ浦和美園店でも平日夜のレギュラークラスがあるのですが、参加すると帰りに家にたどり着けないかも（？）な遠い環境なので、なかなか受けにいけずにいたのです･･･。
昨年夏に一度出稽古でお邪魔しておりますが、久々の浦和美園、やっぱり遠かったですっ（笑）。
久々にご挨拶をしたのですが、かなりビックリしていただけたみたいで（笑）。
それだけでもはるばると来た甲斐があるというものです（笑×２）。
今日のお目当ては「オリジナルエアロ（中級、60分）」
進藤さんはサバでもハイインパクトのパートを担当されることが多いのですが、中級のハイロークラス（歩くパートと走るパートのレッスン）ではどんな感じなんだろう？と興味津々でした☆
けど、それ以上に「すごいなあ～」と思ったのが、アップの時間をしっかりととっていること。
最初のAブロックを作る前にアップの動きとストレッチで体を解すパートが必ずありますが･･･。
TIPのイントラさんの場合で大体12分、長くて15分位。
セントラルのイントラさんの場合は大体15分前後。
昨年末お邪魔したコナミでのレッスンでは、Aブロックの一部を作る動きを入れて約20分。
という感じ（あくまでも自分が受けたレッスンでの大まかな時間）ですが、今日のレッスンではAブロックの一部を作りながらUPしたのですが、UPが終わったのが、レッスン開始30分後。
タップリとUPが出来たので体が解れるし、すでにAブロックもだいぶ出来ていたので、踊るテンションも上がってきていて、楽しさモードにもなっていました。
一方、残り時間が30分、ということは、
・Aブロックの残りを完成させることと、
・Bブロックを作ること、
・更に踊りこみ、
という時間を考えると残り時間はいかにも少なく感じられました。
けどやっぱりリードの上手い先生は違うなあ～、と思ってしまいました。
Aブロックがどちらかというとテクニカルな動きが多くって、方向感を変える動きや前後の面を生かした動きが多く、
一方Bブロックでは左右に大きく振った動きで、強度の高い内容でした。
しかし、的確なキューイングとリードで、メンバーさんもサクサクっと覚えが早く、コリオの展開やアレンジもスムーズに広がっていくので、本当にストレスフリーなレッスンでした☆
グイグイとメンバーさんたちを引っぱっていくリード。
安心してレッスンを楽しむことも出来、心配していた踊り込みの時間も充分。
最後の方に『では、通していくわよ～』とコール。
サバの時に聞くリードの声（＝同一人だから当たり前なのですが、笑）を聞いてしまうと俄然スイッチが入ってしまいます☆
最後の踊りこみの時、『では４回目、最後行きます～』とコールが入ると、サバの巧緻性審査が「通しの４回目以降」なので、そのことを思い出して、ちょっとサバの時の緊張感も思い出してしまったりして･･･。
今日はリードのことばかり書いてしまいましたが、コリオも練れていた内容のコリオで、スタジオ内、「初級→中級へのステップアップ」の雰囲気のメンバーさんも多く参加されていたのですが、皆さん練れたコリオを楽しんでいらっしゃったみたいです♪
ということで、「遠くても来てよかった～」な充実のレッスンでした。
そして、帰り道。
こちらのワウディ＠浦和美園店は、ジャスコの大型ショッピングセンターの中にあります。
帰り道は買い物も楽しめるのですが、思わず買い食いしまくり･･･（トホホ）。
今日は動いた以上に絶対食べ過ぎてしまったような、そんな出稽古だったのです（涙）。