昨日は、サバ東京大会ですっかり完全燃焼だったtipmaxです（疲）。
朝から夕方までエアロをしていたにも拘らず、疲労感はそれほどでもなかったのですが、お尻付近に若干の筋肉痛が･･･。
「すこし体を動かした方が、疲れも早めにとれるのでは？」と思い、迎い酒ならぬ、「迎いエアロ」でレッスンを受けにTIP某店に行ってきました。
ウオーミングUPなど、最初のうちは「体も解れてイイ！」な状態でしたが、レッスン中盤で早くもスタミナ切れ（涙）。
→途中から、体力も気力も無くなってしまって、散々な出来なレッスンでした（トホホ）。
そして、もう一つTIP店に行った理由があって。
→それは「フィットネスチャレンジ」（脂肪燃焼コース）の最終測定、をしたかったのです。
もう、最終測定の測定日の期限も迫っていましたし、何より「サバ後」は「体がしっかり締まっているだろう」と密かに思っていて、測定に臨みました☆
（ご参考：「フィットネスチャレンジにチャレンジ！」の記事はこちら↓
http://blogs.yahoo.co.jp/tip_max_2006/50253803.html）
２ヶ月の期間内に、減らした体脂肪100ｇあたり\100のキャッシュバックのキャンペーン。
果たしてどれだけ、減らせることが出来たのでしょうか？
⇒結果は「\2,300のキャッシュバック（＝2.3Kgの脂肪燃焼）」でした♪
体重も2.4kg減だったので、ほぼ脂肪燃焼分が殆どだった、ということでよかったです。
けど、何よりも「サバ翌日」という測定日を選んだのが最大の効果だったりして？？
お酒を飲むのを殆どやめてみたりしてみたのですが、途中までは全然体重が落ちなかったのですが、大好きな「おやつ」を抑える事にしてから、やっぱり減量効果が如実に現われてきました。
結果、この数字が出てよかったのですが･･･。
→「分かっちゃいるけど止められない！」ではないですが、三度の飯よりおやつが大好きなtipmax的には、また「おやつの習慣」が復活(＝リバウンド）しそうで怖いのです･･･（汗）。