今日は楽しみにしていたレッスンに参加してきました♪
出稽古先は、久々の訪問、「東急オアシス新宿店」です☆
昨年夏に出稽古に行って以来、約１年ぶりの訪問。
以前tipmaxがよく行っていた店舗でもあり、やっぱり懐かしい感じがします～。
ちょうどオアシス新宿店に到着したのが20時頃。
ナイト会員のチェックイン開始時間だったために、受付は凄く人が沢山でした･･。
受付を済ませ、着替えてまずは久々の訪問だったので施設見学。
マシンエリアのストレッチスペースが少なくなって、エアロバイクが多くなっていたりして、だいぶ雰囲気が変わっていた感じでした。
そしてレッスンの時間も近づいてきたので、スタジオに移動。
→スタジオの雰囲気は以前と全然変わっていませんでしたっ☆
今日のお目当ては「アドバンスエアロ」(60分)
ブログ友のpoohさんが先日オアシス新宿店を訪問された際に、このレッスンを見学して、「かなりのクルクルエアロ」と評されていました。
「poohさんの見立てならかなり期待できそう～♪」と記事を拝読してから、機会を伺っていました。
来週月曜は仕事が忙しくなりそうだし、翌週、翌々週と続いて祝日ですし、機会は今日しかない！と狙いを定めていたのです☆
そして、レッスン前のイントラさんのトーク。
「初めてお見掛けする方ですよね～、（とtipmaxを確認。）、私のエアロは結構動きが強引なところがあるので、その点気をつけて楽しんでみてくださいね」とコメントがありました。
常連さんたちは、ウンウン、とうなずいています（笑）。
そんなに強引なコリオなのかしらん？と期待と不安が入り混じりながらレッスンスタート。
（もちろん、初めて受けるイントラさんですから「新規開拓」です。）
ということで今日のコリオはこちら↓
Aブロック（ローインパクト）
1･2：左足軸で右膝をフロントに１リピータ
3･4：その右脚をオープンマンボで着地してリズムチェンジを入れて右足軸で左足を引いてビハインド
5･6：そのままボールチェンジで脚を入れ替えて左足軸で右足を引く
7･8：さらにボールチェンジで脚を入れ替えて右方向を向いて左足フロントマンボ
9･10：フロントターン180°して後ろ左方向に
11･12：11で左足を左方向にマンボ、12で右足をバックピボットターン
13･14：更にターンを入れて面を変えて右方向を向く
15･16：そのままボールチェンジで脚を入れ替える
17･18･19･20･21･22･23･24：左からVステップしながらリバースターン270°してフリーズ
25･26･27･28：捻りを戻して270°ターンで正面に戻る
29･30･31･32：レッグカール２回
Bブロック
1･2･3･4：右方向にクロスウオーク
5･6･7･8：5で左足を軸に右脚をベンジュラムしてジャンプして、6･7･8で着地
9･10･11･12：シックスマンボ左・右
13･14･15･16：右からフロントターンして正面向きに
17･18･19･20：右ロッキングホース２回。
21･22･23･24：左足フロントニークロス
25･26･27･28：右脚軸のフライングボックス
29･30･31･32：21･22･23･24：ヒップシェイク２回しながらターンして再び正面に戻る
Cブロック
1･2･3･4：コサックで右・左・右して、最後に右膝ニーアップ
5･6･7･8：ミッドインパクトで右足を踏み込んでピボットターンで正面向きに戻る
9･10･11･12：右脚バックキック２回。（２回目で後ろ向きにスイッチ）
13･14･15･16：左脚バックキック２回。（２回目で正面向きにスイッチ）
17･18･19･20：左脚軸のフロントニークロス
21･22･23･24：右脚・左脚とニーアップしながら左方向にターンしながら移動
25･26･27･28：右脚軸のフロントニークロス
29･30･31･32：左脚・右脚とニーアップしながら右方向にターンしながら移動
なコリオです。
Aはとってもくるくるなローインパクト。
Bは弾みながらのミッドインパクト
Cは強度の高いミッドインパクト。
な構成です。
久々にオアシス新宿店のスタジオでレッスンを受けたのですが、かなり床のグリップがイイんですよね。すごい粘りを感じます。
特にAブロックでは捻りを生かしたターンの連続。
とっても大好きなテイストのコリオなので、ニヤニヤしながらターンをきっていたのですが、明らかに床の反発力を感じますし、捻るせいか、足首とふくらはぎにも捻りを感じてきます。
あんまり調子に乗って廻っていると脚に負担がかかりそうです（涙）。
けど音楽のBPMも早すぎず、しっかりとカウントを数えながら、捻りを意識しながら、そしてその捻りを開放したときにはキレよく廻れる、を味わいながら、すっかり楽しんでしまいました♪
イントラさんも冒頭に「強引な動きがある」と紹介されていましたが、いやいやどうして、全然素直に流れに乗って身体が動いて楽しんでしまいました。
多分Bブロックの入りのクロスウオーク→ベンジュラムジャンプのところを「強引な動き」と評されていたのでしょうけど、拍をきちっとあわせれば、これもハマって楽しいポイントでした。
ということで、出稽古で初めて受けるイントラさん、普段とは違うコリオで、その違いをすっかり楽しんでしまいました～☆
※poohさん、想像以上に楽しんでしまいました♪、くるくるレッスン、ご紹介いただきまして本当にありがとうございましたっ（感謝！）