めっきり弱くなった。

昨日は、元上司、元同僚と集っての「暑気払い」でした。

かつて、一緒に働いたメンバーとの久々の再会。
約１年ぶりでしたが、それぞれの近況、仕事の変化等、を話し合い、とっても有意義な時間でした☆

暑気払い、と言えば当然、お酒を飲みながらの談笑となるのですが、断酒ダイエット中のtipmaxも、今日は中断。
・生ビール２杯
・ウーロンハイ２杯
を解禁してしまいました（笑）。

パーソナルトレーナーさんから「パフォーマンス向上のための減量」のアドバイスを受け、間もなく１ヶ月が経過しようとしてます。
（ご参考：アドバイスを受けた時の記事はこちら↓
http://blogs.yahoo.co.jp/tip_max_2006/archive/2007/8/1）

断酒もだいぶ慣れてきて、全然飲まなくって平気！というか、飲めなくなってきた。という方が現在の状態。
昨日も、この４杯で「もうこれ以上はいいや！」って気になってしまいましたし。
本当にお酒に弱くなってしまったのかしらん？と思ってしまいます（笑）。

何事もそうですが、習慣にしていたものを止めるとすぐに弱くなってしまったり、出来なくなってしまうものです。
逆に言えば、習慣にすると困難なものでも段々とこなせるようになってくるものです。

普段気がつかないですが、困難なことでも少しずつこなしていって、習慣にして、段々と出来るようになりたいものです☆