今日(8月28日)は出稽古で遠征、wow’dイオン浦和美園店に行ってきました☆
前から「出てみたいっ！」なイントラさん。
けど、平日夜や土日、といった行き易い時間帯にレッスンの枠が少なくって、唯一、行けそうだなあ、と思っていたのがこのレッスン枠。
以前、TIP友さんから遠征のお誘いを受けたものの、仕事の関係から参加できず、でそれからずっとチェックしていたのです。
とはいえ、職場からは軽く１時間以上要する場所。
レッスン前の準備時間も考えると、なかなか足を運ぶことが出来なかったのです･･･。
という有様だったのですが、今日は満を持して行ってきました☆
しかも、お目当てのレッスンの前、お目当てのイントラさんとは別のレッスンですが、最近受けていないピラティスも一緒に受けちゃおう！と早々に出発。
実際に遠征したTIP友さんのお話では『都内からだと遠くてかなり時間がかかる』と聞いていたのですが、本当に遠かったです（涙）。
浦和美園駅、降り立ってみると、何もありませんっ（涙）。
いやいや遠くに大規模マンション、そして本日のお目当て「イオン浦和美園店」がドーンと構えていました。
本当に大きなショッピングモール。
駅から施設入り口まで約５分程度。
けど、駅→ショッピングモール入り口、よりも、ショッピングモール入り口→wow’d入り口、の方が遠かったような気が。
けど、いろんなお店が沢山で、時間があればもっともっと見たい感じでした。
そしてお目当てのwow’dイオン浦和美園店に到着。もちろん初訪問です。
受付を済まし、着替えてジムエリアに。
マシンも沢山あるし、ランニングマシンも豊富。
面積は広くないものの、コンパクトに置かれていて、なかなかの充実ぶりみたいです。
と思ったら早速ピラティスのレッスンの時間になったのでスタジオ入り。
ここのところ、本当にピラティス不足、だったのですが、コア（お腹）のインナー部分に効かせるイメージ、かなり忘れてしまっていたみたいです（汗）。
けど、イントラさんのコメント、呼吸のタイミング、意識する場所、をしっかり聞きながらそこに意識を入れていくと、段々、感覚が取り戻されていきます。
途中、レッグサークルでは、脚の付け根から脚を回してはいけない（お腹から繋がっているイメージで脚を回す）なのですが、骨盤がグラグラして全くトホホでした（涙）。
最近、TIPではピラティスのレッスンが減っちゃったんじゃない？！と少々残念なのですが、こうして他のFCや他の機会を伺って、ちゃんとピラティスで鍛えて、しっかりとした姿勢、身体の使い方をメンテナンスしていきたいものですっ☆
※長くなりそうなので、続きは次の記事で。
前から「出てみたいっ！」なイントラさん。
けど、平日夜や土日、といった行き易い時間帯にレッスンの枠が少なくって、唯一、行けそうだなあ、と思っていたのがこのレッスン枠。
以前、TIP友さんから遠征のお誘いを受けたものの、仕事の関係から参加できず、でそれからずっとチェックしていたのです。
とはいえ、職場からは軽く１時間以上要する場所。
レッスン前の準備時間も考えると、なかなか足を運ぶことが出来なかったのです･･･。
という有様だったのですが、今日は満を持して行ってきました☆
しかも、お目当てのレッスンの前、お目当てのイントラさんとは別のレッスンですが、最近受けていないピラティスも一緒に受けちゃおう！と早々に出発。
実際に遠征したTIP友さんのお話では『都内からだと遠くてかなり時間がかかる』と聞いていたのですが、本当に遠かったです（涙）。
浦和美園駅、降り立ってみると、何もありませんっ（涙）。
いやいや遠くに大規模マンション、そして本日のお目当て「イオン浦和美園店」がドーンと構えていました。
本当に大きなショッピングモール。
駅から施設入り口まで約５分程度。
けど、駅→ショッピングモール入り口、よりも、ショッピングモール入り口→wow’d入り口、の方が遠かったような気が。
けど、いろんなお店が沢山で、時間があればもっともっと見たい感じでした。
そしてお目当てのwow’dイオン浦和美園店に到着。もちろん初訪問です。
受付を済まし、着替えてジムエリアに。
マシンも沢山あるし、ランニングマシンも豊富。
面積は広くないものの、コンパクトに置かれていて、なかなかの充実ぶりみたいです。
と思ったら早速ピラティスのレッスンの時間になったのでスタジオ入り。
ここのところ、本当にピラティス不足、だったのですが、コア（お腹）のインナー部分に効かせるイメージ、かなり忘れてしまっていたみたいです（汗）。
けど、イントラさんのコメント、呼吸のタイミング、意識する場所、をしっかり聞きながらそこに意識を入れていくと、段々、感覚が取り戻されていきます。
途中、レッグサークルでは、脚の付け根から脚を回してはいけない（お腹から繋がっているイメージで脚を回す）なのですが、骨盤がグラグラして全くトホホでした（涙）。
最近、TIPではピラティスのレッスンが減っちゃったんじゃない？！と少々残念なのですが、こうして他のFCや他の機会を伺って、ちゃんとピラティスで鍛えて、しっかりとした姿勢、身体の使い方をメンテナンスしていきたいものですっ☆
※長くなりそうなので、続きは次の記事で。