※この記事は日曜日(7月15日)のレッスンです☆
3連休の中日の日曜日、台風が関東地方に接近していましたが、今日はとある自主イベントレッスンに参加しに、ちょっとだけ遠征してきました☆
以前にも参加させていただいたことがあるのですが、とっても手作り感のある雰囲気で、みなさんフィットネスを心から楽しんでいらっしゃる方々なので、雰囲気がとってもイイんですよね～。
今日は、ステップ（中級）と「お任せエアロ」の２本立て。
それぞれ違うイントラさんだったのですが、とっても楽しみだったのです☆
普段のレッスン記にも殆どステップのレッスンが紹介できないように、tipmax的にはステップに出ている本数が少ないんですよね･･･。
きっとアタフタしてしまう「苦手感」があって、ついついエアロレッスンばっかりに偏りがちになってしまっているような。
けど、本当はステップ「も」大好きなんですよ！（重要）。
（ちょっと苦手なだけで･･･。）
今日はブログ友のpoohさんのご紹介、ということもあったのですが、ステップのイントラさん、とっても丁寧に教えてくださる、ということもあり、きっと苦手意識も解れてしっかりと楽しめそうだと思ったのでした。
レッスンが始まると、久々のステップレッスン。
やっぱり台を踏み踏みしていると楽しい～、なモードになるのですが、アレンジが加わってくるとやっぱりアタフタ。
けど、イントラさんのキューイングが的確で、苦手な動きでもアクセントのあるところを覚えて、そこを意識しながら動いていくと、だんだん、しっかりと動けるようになってきました☆
途中のキメのポーズで、片腕を点に突き上げる、サダデーナイトフィーバー、みたいなキメポーズがあったのですが、その腕を突き上げる時に、一人だけ反対の腕を上げてしまったのはかなり恥ずかしかったですっ！（けどご愛嬌。）
続いて２本目、「お任せエアロ」(70分)。
こちらのイントラさん、有名イントラさんですが、過去にtipmaxが出た時にボロボロに撃沈してトラウマのある先生なのですが、昨年久々に参加した時に、「とっても楽しい～」な印象に変わったので、是非是非また受けたい！と機会を伺っていました☆
今回は「お任せ」ということで、イントラさんの個性ある「ダンスエアロ」な70分でした。
腰のシェイクがあり、背中を波のようにうねらす「ボディロール」もあり、フラメンコみたいなステップ、手のクラップもあり、動きの途中のキメのポーズもフラメンコちっくだったりして。
いろんなダンス要素が満載なコリオでした～♪
思わず楽しすぎてノリノリになってしまい、「早とり」になってしまい、イントラさんから「ちゃんと音に乗って～、音をしっかり聞いてから身体をビートに乗せて！」とツッコミも。
普段のレッスンでは、イントラさんってメンバーさんに対するツッコミというのはあまりないものですが、そこはやっぱり自主イベントレッスン。
イントラさんとメンバーさんの距離が近くって、「一緒に楽しむ」感覚が濃密なんですよね。
だから、普段のレッスンの何倍も「違った楽しみ」があって、出し切りました～。
最後は少人数に分かれての踊りこみ。
自分自身がしっかりと音に乗って、楽しい気持ちを込めて踊っていると、あらあら不思議。
動き自体は途中で戸惑ってしまったりするものの、自分自身をしっかり持って踊っていると、動きも映えて見えてくるものなんですよね。
本日参加の皆さん、それぞれが楽しい笑顔、で楽しんでいる様子。
自分だけでなく、スタジオみんなの一体感があって、とっても「大満足っ！」なレッスンでした。
スタジオでの皆さんの一体感、そしてイントラさんとの距離の近さ。
自主イベントレッスンならではの楽しみを充分堪能してしまいました。
こうした楽しいレッスンの裏には、自主イベントレッスンを企画してくださる、主催者様にはいつも準備などの段取りで努力があるわけで、本当に頭の下がる思いです。
昨日も主催者様には御礼申し上げたのですが、こうして記事を書いていると、やっぱりもう一度御礼申し上げたくなってしまいました。
『本当にいつもありがとうございますっ！』
3連休の中日の日曜日、台風が関東地方に接近していましたが、今日はとある自主イベントレッスンに参加しに、ちょっとだけ遠征してきました☆
以前にも参加させていただいたことがあるのですが、とっても手作り感のある雰囲気で、みなさんフィットネスを心から楽しんでいらっしゃる方々なので、雰囲気がとってもイイんですよね～。
今日は、ステップ（中級）と「お任せエアロ」の２本立て。
それぞれ違うイントラさんだったのですが、とっても楽しみだったのです☆
普段のレッスン記にも殆どステップのレッスンが紹介できないように、tipmax的にはステップに出ている本数が少ないんですよね･･･。
きっとアタフタしてしまう「苦手感」があって、ついついエアロレッスンばっかりに偏りがちになってしまっているような。
けど、本当はステップ「も」大好きなんですよ！（重要）。
（ちょっと苦手なだけで･･･。）
今日はブログ友のpoohさんのご紹介、ということもあったのですが、ステップのイントラさん、とっても丁寧に教えてくださる、ということもあり、きっと苦手意識も解れてしっかりと楽しめそうだと思ったのでした。
レッスンが始まると、久々のステップレッスン。
やっぱり台を踏み踏みしていると楽しい～、なモードになるのですが、アレンジが加わってくるとやっぱりアタフタ。
けど、イントラさんのキューイングが的確で、苦手な動きでもアクセントのあるところを覚えて、そこを意識しながら動いていくと、だんだん、しっかりと動けるようになってきました☆
途中のキメのポーズで、片腕を点に突き上げる、サダデーナイトフィーバー、みたいなキメポーズがあったのですが、その腕を突き上げる時に、一人だけ反対の腕を上げてしまったのはかなり恥ずかしかったですっ！（けどご愛嬌。）
続いて２本目、「お任せエアロ」(70分)。
こちらのイントラさん、有名イントラさんですが、過去にtipmaxが出た時にボロボロに撃沈してトラウマのある先生なのですが、昨年久々に参加した時に、「とっても楽しい～」な印象に変わったので、是非是非また受けたい！と機会を伺っていました☆
今回は「お任せ」ということで、イントラさんの個性ある「ダンスエアロ」な70分でした。
腰のシェイクがあり、背中を波のようにうねらす「ボディロール」もあり、フラメンコみたいなステップ、手のクラップもあり、動きの途中のキメのポーズもフラメンコちっくだったりして。
いろんなダンス要素が満載なコリオでした～♪
思わず楽しすぎてノリノリになってしまい、「早とり」になってしまい、イントラさんから「ちゃんと音に乗って～、音をしっかり聞いてから身体をビートに乗せて！」とツッコミも。
普段のレッスンでは、イントラさんってメンバーさんに対するツッコミというのはあまりないものですが、そこはやっぱり自主イベントレッスン。
イントラさんとメンバーさんの距離が近くって、「一緒に楽しむ」感覚が濃密なんですよね。
だから、普段のレッスンの何倍も「違った楽しみ」があって、出し切りました～。
最後は少人数に分かれての踊りこみ。
自分自身がしっかりと音に乗って、楽しい気持ちを込めて踊っていると、あらあら不思議。
動き自体は途中で戸惑ってしまったりするものの、自分自身をしっかり持って踊っていると、動きも映えて見えてくるものなんですよね。
本日参加の皆さん、それぞれが楽しい笑顔、で楽しんでいる様子。
自分だけでなく、スタジオみんなの一体感があって、とっても「大満足っ！」なレッスンでした。
スタジオでの皆さんの一体感、そしてイントラさんとの距離の近さ。
自主イベントレッスンならではの楽しみを充分堪能してしまいました。
こうした楽しいレッスンの裏には、自主イベントレッスンを企画してくださる、主催者様にはいつも準備などの段取りで努力があるわけで、本当に頭の下がる思いです。
昨日も主催者様には御礼申し上げたのですが、こうして記事を書いていると、やっぱりもう一度御礼申し上げたくなってしまいました。
『本当にいつもありがとうございますっ！』