※この記事は日曜日(6月17日)のレッスンです☆
今日は、先週に引き続き行ってきました～→「明大前店」です★
先週、レッスン(137･138)で訪れたのですが、改めて訪問です。
昨日のサバ全国大会でも活躍されていたイントラさんの楽しいレッスン、先週に引き続きの参戦ですっ☆
さすがに噂が早いのか？
「昨日、先生活躍してたよね～」と行列に並んでいるメンバーさんからも、昨日の全国大会での活躍ぶりが話題になっていました。
イントラさんも昨日の激戦の疲れもあるでしょうに、けど元気一杯で登場♪
参加のメンバーさんとのコミュニケーションには本当に頭が下がります。
ということでレッスンスタート。
Aブロック：左足フロントニーアップ→右足を横に振り上げてから→左にリズムチェンジでのクロスウオークで移動→チャチャを入れながらビハインドチャチャで後ろ向きになり→さらに反転ターンして正面向きとなり左足フロントマンボ→正面向きに戻って→サイドランジ左・右→右にバッククロス→右方向半身スイッチして１拍クラップ→さらに反転して左方向バッククロスしてから→ボールチェンジで足を入れ替えて→サイドマンボ右・左して→右足フロントニーアップから左繰り返し。
Bブロック：右にクロスウオークで移動→(３拍目でリープ)→右方向に向いて→左足のかかと落とし→左足バックマンボ→軽く右側にリープしてピボットターン→右側を向いた状態で2拍ジョグして→左方向にホッピング→右方向にホッピングして4拍目にミッドインパクトでのピボットターン→ランニングマン左・右→（左繰り返し）。
基本的には先週のコリオと同じ。
Ａブロックの途中がアレンジが入って変更があった箇所があったかな。
先週は満員御礼でしたが、今週は天気が良かったせいで皆さん遊びに行かれたのでしょうか？先週よりは少な目でしたが、その分スタジオにも少し余裕が出来、イントラさん本来のダイナミックな動きが「少しだけ」持ち味を発揮したようでした。
（本当にダイナミックさの持ち味を存分に発揮したら明大前店Ａスタでは狭くってメンバーさんたちが衝突しちゃいそうです･･･。）
そして今日のレッスンも「メンズ率高め」なクラスでした。
（＝私もその一人ですが･･。）
途中から、強度を上げるためのジョグパート、そしてアクセントとしての「声出し」だったのですが、皆さん段々慣れてきたのか？
声出しもずいぶんと揃っていて、とっても盛り上がっていました。
そういうtipmaxも先週はオタオタ状態でしたが、今週は落ち着いて拍を数えてコリオをしっかりと楽しむことが出来ました☆
もちろん、声出しもしっかりと出して、気分も盛り上がって楽しさもＵＰ！でした。
と満足感一杯でレッスンも終了。
そして、今日はもう一つお目当てがありました。
それは、５Ｆのプール脇にある「マッサージプール」。
東方向に大きく窓が開けていて明るい雰囲気。
ちょうど午後のひと時だったのですが、東方向には遠く、六本木ヒルズや東京ミッドタウン、セルリアンタワー、ちょっと視線をずらすと新宿副都心の高層ビル、南方向をみてみると遠く彼方まで視界が開けています。
そんな眺望のいいところでゆっくりとマッサージプールに浸かっていると別世界。
気分はまさに「プチセレブ状態」です。
日曜日の午後のひと時、本当に至福の時間です☆
これで、もしもプールの脇に「ドリンクバー」とかあって、注文が出来たら、リゾートホテルのプールみたいな感じです♪
かと言って、そんなドリンクバーもないし、かといって、ペットボトルのスポーツドリンクを持ち込んで飲んでもリゾート気分は出ないだろうなあ～･･･。
国分寺店や田無店、京橋店もプールからの眺望がイイ！でオススメですが、明大前店もそれに負けず劣らずのイイ雰囲気なプールでした。
是非、明大前店訪問の際には水着を忘れずに～☆、（本当にオススメですっ！）
今日は、先週に引き続き行ってきました～→「明大前店」です★
先週、レッスン(137･138)で訪れたのですが、改めて訪問です。
昨日のサバ全国大会でも活躍されていたイントラさんの楽しいレッスン、先週に引き続きの参戦ですっ☆
さすがに噂が早いのか？
「昨日、先生活躍してたよね～」と行列に並んでいるメンバーさんからも、昨日の全国大会での活躍ぶりが話題になっていました。
イントラさんも昨日の激戦の疲れもあるでしょうに、けど元気一杯で登場♪
参加のメンバーさんとのコミュニケーションには本当に頭が下がります。
ということでレッスンスタート。
Aブロック：左足フロントニーアップ→右足を横に振り上げてから→左にリズムチェンジでのクロスウオークで移動→チャチャを入れながらビハインドチャチャで後ろ向きになり→さらに反転ターンして正面向きとなり左足フロントマンボ→正面向きに戻って→サイドランジ左・右→右にバッククロス→右方向半身スイッチして１拍クラップ→さらに反転して左方向バッククロスしてから→ボールチェンジで足を入れ替えて→サイドマンボ右・左して→右足フロントニーアップから左繰り返し。
Bブロック：右にクロスウオークで移動→(３拍目でリープ)→右方向に向いて→左足のかかと落とし→左足バックマンボ→軽く右側にリープしてピボットターン→右側を向いた状態で2拍ジョグして→左方向にホッピング→右方向にホッピングして4拍目にミッドインパクトでのピボットターン→ランニングマン左・右→（左繰り返し）。
基本的には先週のコリオと同じ。
Ａブロックの途中がアレンジが入って変更があった箇所があったかな。
先週は満員御礼でしたが、今週は天気が良かったせいで皆さん遊びに行かれたのでしょうか？先週よりは少な目でしたが、その分スタジオにも少し余裕が出来、イントラさん本来のダイナミックな動きが「少しだけ」持ち味を発揮したようでした。
（本当にダイナミックさの持ち味を存分に発揮したら明大前店Ａスタでは狭くってメンバーさんたちが衝突しちゃいそうです･･･。）
そして今日のレッスンも「メンズ率高め」なクラスでした。
（＝私もその一人ですが･･。）
途中から、強度を上げるためのジョグパート、そしてアクセントとしての「声出し」だったのですが、皆さん段々慣れてきたのか？
声出しもずいぶんと揃っていて、とっても盛り上がっていました。
そういうtipmaxも先週はオタオタ状態でしたが、今週は落ち着いて拍を数えてコリオをしっかりと楽しむことが出来ました☆
もちろん、声出しもしっかりと出して、気分も盛り上がって楽しさもＵＰ！でした。
と満足感一杯でレッスンも終了。
そして、今日はもう一つお目当てがありました。
それは、５Ｆのプール脇にある「マッサージプール」。
東方向に大きく窓が開けていて明るい雰囲気。
ちょうど午後のひと時だったのですが、東方向には遠く、六本木ヒルズや東京ミッドタウン、セルリアンタワー、ちょっと視線をずらすと新宿副都心の高層ビル、南方向をみてみると遠く彼方まで視界が開けています。
そんな眺望のいいところでゆっくりとマッサージプールに浸かっていると別世界。
気分はまさに「プチセレブ状態」です。
日曜日の午後のひと時、本当に至福の時間です☆
これで、もしもプールの脇に「ドリンクバー」とかあって、注文が出来たら、リゾートホテルのプールみたいな感じです♪
かと言って、そんなドリンクバーもないし、かといって、ペットボトルのスポーツドリンクを持ち込んで飲んでもリゾート気分は出ないだろうなあ～･･･。
国分寺店や田無店、京橋店もプールからの眺望がイイ！でオススメですが、明大前店もそれに負けず劣らずのイイ雰囲気なプールでした。
是非、明大前店訪問の際には水着を忘れずに～☆、（本当にオススメですっ！）