※この記事は火曜日(5月22日)のレッスンです☆
今日は残業で遅くなってしまったので、当初狙っていたレッスンには参加できず･･･（涙）。
とはいえ、「身体を動かしたいモード」だったので、何とか時間的に参加可能だった「かんたんステップ」で踏んできました♪
ONE店でヨガ、という選択肢もあったのですが、軽く身体を動かす意味でも、動く系のレッスンをチョイスしてみた次第です☆
話は全然変わってしまうのですが、tipmaxは先週、結構、「暴飲暴食」気味だったのですよね･･･。
学生時代のメンバーとの同窓会（＝焼き鳥）やら、会社同僚との飲み（＝イタリアン）や、ジム友さんとの飲み（＝中華料理）、と食べモードMAX！が連戦だったので、先週末はお腹がもたれる感じがして、「心は食べたいけど、身体的にはあんまり食べたくない」という不思議なモードだったのです（トホホ）。
TIP木場店に行ったときに食べた「イチゴカスタードクリームクレープ」も結構腹持ちが良かったりして･･･。
ということで、「暴飲暴食」のツケがあって先週末は絶不調モード。
けど、日曜日から食事の量を抑えて、ようやく今日辺りから胃も軽くなってきて気分も晴れやかなモードに♪
⇒「腹八分目」じゃないけど、程ほどにしたくらいでちょうど良かったのですね。
ということで食も暴飲暴食気味でトホホだったのですが、レッスンのほうも「追い込み」をかけて身体をいじめていたので、こちらも｢暴飲暴食｣気味だったのですよね･･･。
なので、月曜日もレッスンをお休みして、身体の調子を整えたし、やる気モードになってきたのですが、やっぱり「レッスンガッツリ受けたいっ！」なモードも抑えて、レッスンのほうも「腹八分目」状態で、調整モード。
今週は無理してガツガツレッスンを頑張るつもりも無いので、今日のかんたんステップも、殆ど「かんたん」ではないコリオで、オタオタモードだったのですが、身体の調子と「運動した～い」な気分を整える意味でも、楽しみながら踏み踏みしてしまいましたっ♪
今日は残業で遅くなってしまったので、当初狙っていたレッスンには参加できず･･･（涙）。
とはいえ、「身体を動かしたいモード」だったので、何とか時間的に参加可能だった「かんたんステップ」で踏んできました♪
ONE店でヨガ、という選択肢もあったのですが、軽く身体を動かす意味でも、動く系のレッスンをチョイスしてみた次第です☆
話は全然変わってしまうのですが、tipmaxは先週、結構、「暴飲暴食」気味だったのですよね･･･。
学生時代のメンバーとの同窓会（＝焼き鳥）やら、会社同僚との飲み（＝イタリアン）や、ジム友さんとの飲み（＝中華料理）、と食べモードMAX！が連戦だったので、先週末はお腹がもたれる感じがして、「心は食べたいけど、身体的にはあんまり食べたくない」という不思議なモードだったのです（トホホ）。
TIP木場店に行ったときに食べた「イチゴカスタードクリームクレープ」も結構腹持ちが良かったりして･･･。
ということで、「暴飲暴食」のツケがあって先週末は絶不調モード。
けど、日曜日から食事の量を抑えて、ようやく今日辺りから胃も軽くなってきて気分も晴れやかなモードに♪
⇒「腹八分目」じゃないけど、程ほどにしたくらいでちょうど良かったのですね。
ということで食も暴飲暴食気味でトホホだったのですが、レッスンのほうも「追い込み」をかけて身体をいじめていたので、こちらも｢暴飲暴食｣気味だったのですよね･･･。
なので、月曜日もレッスンをお休みして、身体の調子を整えたし、やる気モードになってきたのですが、やっぱり「レッスンガッツリ受けたいっ！」なモードも抑えて、レッスンのほうも「腹八分目」状態で、調整モード。
今週は無理してガツガツレッスンを頑張るつもりも無いので、今日のかんたんステップも、殆ど「かんたん」ではないコリオで、オタオタモードだったのですが、身体の調子と「運動した～い」な気分を整える意味でも、楽しみながら踏み踏みしてしまいましたっ♪