身体が休みを欲して。

昨日、水曜日はレッスンに行く予定にしていたのですが、仕事が終わる頃にどうも「寒気」を感じて、身体が休養を欲し入るなあ～、と思ったので、休養日にしました。
GWに目一杯楽しむ意味でも今日は自重したのでした。

帰り道は本当に何にもする気力が湧かなかったので、帰宅して少しだけ食べて即寝。
やっぱりここのところの歓迎会や飲み会、そして食欲爆発！での暴飲暴食がたたったのかしらん？
レッスンも激しいの受けて追い込みを掛けていましたし。
寝不足もありましたし。
身体に無理をかけていたのかな？

ということで、久々にタップリ寝て今朝起きたら大分調子は戻ってきたみたい♪

やっぱり「休養もトレーニングのうち」ですね☆

今日は久々に行ってこようと思いますっ！！