※この記事は日曜日(4月22日)のレッスンです☆
今日は、用事があったので銀座に行き、矢場とんで「みそ串かつ定食」そして銀座クレムリで「Wベリーソフトクリーム」を食べて、『あー、お腹一杯』な満足＆ニヤニヤモードだったのですが、その後にレッスンに行ってきました～→自主イベントレッスン90分、だったのです。
（ご参考：前回参加の「自主イベントレッスン」の記事はこちら↓
http://blogs.yahoo.co.jp/tip_max_2006/43486741.html?p=2&t=2）
長年お世話になっているお友達イントラIMさんのレッスンにお邪魔してきました。
IMさんとは以前のFCでお世話になっていたのですが、お互いにFC環境が変わってしまいなかなかレッスンを受けることが出来ず、ということで半年振りくらいの参加になりました。
お腹がパンパンのまま、会場となる某区営体育館に到着。
IMさんが現在レッスンを持っているFCのメンバーさんを中心に約30名ほどが参加。
皆さん、レッスン好きな方々ばかりなのですが、レベルがまちまち。
初級の方もいらっしゃれば、ベテランの方もいらっしゃいますし、そういう中でも和気藹々と出来るのが自主イベントレッスンのイイところなんですよね。
だって本当にレッスンが好きな人たちの集まりなんですから。
ということでレッスンはスタート。
90分ということで今日は４ブロック。
ABブロックがローインパクト、CDブロックがミッドインパクト＆ハイインパクト、という内容です。
最初のローインパクト部分は快調に飛ばしていたのですが、途中のミッドインパクト以降は、お腹が重かったせいもあるのか、全然身体が引きあがらずに、足に負担ばかりがかかっていってしまい、段々、足に疲れが溜まってきてしまい、結果動きもキレがなくなってしまいました･･･（涙）。
やっぱりケガが怖いので途中からはリズム拍の取り方や、しっかり踏むこと等に意識を入れ替え、「ちょっと流しながら」完走することに意識を移し変えました。
（手抜きではないのであしからず。笑）
90分だと踊り込みの時間もしっかりあったので、今日はがっつりと汗をかくことが出来ました～。
レッスン後には、汗ビッショリのウエアを見た一緒に出ていた以前のFC友さんから「汗かきすぎ～」と笑われてしまいました。
やっぱりみそかつのエネルギー燃焼は凄いっ！なのですね（笑）。
今日は、用事があったので銀座に行き、矢場とんで「みそ串かつ定食」そして銀座クレムリで「Wベリーソフトクリーム」を食べて、『あー、お腹一杯』な満足＆ニヤニヤモードだったのですが、その後にレッスンに行ってきました～→自主イベントレッスン90分、だったのです。
（ご参考：前回参加の「自主イベントレッスン」の記事はこちら↓
http://blogs.yahoo.co.jp/tip_max_2006/43486741.html?p=2&t=2）
長年お世話になっているお友達イントラIMさんのレッスンにお邪魔してきました。
IMさんとは以前のFCでお世話になっていたのですが、お互いにFC環境が変わってしまいなかなかレッスンを受けることが出来ず、ということで半年振りくらいの参加になりました。
お腹がパンパンのまま、会場となる某区営体育館に到着。
IMさんが現在レッスンを持っているFCのメンバーさんを中心に約30名ほどが参加。
皆さん、レッスン好きな方々ばかりなのですが、レベルがまちまち。
初級の方もいらっしゃれば、ベテランの方もいらっしゃいますし、そういう中でも和気藹々と出来るのが自主イベントレッスンのイイところなんですよね。
だって本当にレッスンが好きな人たちの集まりなんですから。
ということでレッスンはスタート。
90分ということで今日は４ブロック。
ABブロックがローインパクト、CDブロックがミッドインパクト＆ハイインパクト、という内容です。
最初のローインパクト部分は快調に飛ばしていたのですが、途中のミッドインパクト以降は、お腹が重かったせいもあるのか、全然身体が引きあがらずに、足に負担ばかりがかかっていってしまい、段々、足に疲れが溜まってきてしまい、結果動きもキレがなくなってしまいました･･･（涙）。
やっぱりケガが怖いので途中からはリズム拍の取り方や、しっかり踏むこと等に意識を入れ替え、「ちょっと流しながら」完走することに意識を移し変えました。
（手抜きではないのであしからず。笑）
90分だと踊り込みの時間もしっかりあったので、今日はがっつりと汗をかくことが出来ました～。
レッスン後には、汗ビッショリのウエアを見た一緒に出ていた以前のFC友さんから「汗かきすぎ～」と笑われてしまいました。
やっぱりみそかつのエネルギー燃焼は凄いっ！なのですね（笑）。