※この記事は水曜日(4月18日)の内容です。
今日は満を持してレッスンに行ってきました♪
日曜日にレッスンを受けて、月曜、火曜と足も休養したし、気力も充実しているし☆
しかも4月スケ変で、行ける時間に変更になって「行ってみたい☆」と期待マンマンで行ってきました☆
ということで、今日の訪問は、ゴールドジムサウス東京店です☆
今日のお目当てのイントラさんは競技選手なイントラさんで、受けに行ったTIP友さんからも「オススメ！」のタイコ判があったので、「受けてみたい！」な気持ちで一杯だったのでした。
最近、TIPだけでなくいろんなイントラさんの傾向なのですが「フロー」を重視したコリオになっていて、確かに流れるような身体の動きは、無理もかからないし、自然と身体が動くので、「動いていて楽しい～」になるのですが、一方で自然と身体が動きに流れてしまうので、コントロール力があいまいでもなんとなく動きは出来てしまうんですよね。
一方、競技系のイントラさんの場合だと、「動くところ、止まるところ、留まる動き（フリーズ）、伸ばすところ、縮めるところ」と身体のいろんな要素をしっかりと使ったコリオで動きを出してくれるので、コントロール力と表現力のスキルＵＰにはやっぱりイイんですよね♪
先日、某サークルのイベントレッスンでもそのような教えを受け、改めて動作の要素確認が出来たのが刺激になって、今日のレッスン楽しみだったのです。
そして今日のコリオはこちら↓
Ａブロック（右）：右足から2拍オープンマンボ→フライングボックス→右方向を向いて→左足をキックボールチェンジ＋1拍レッグカール→右方向に4拍チャチャチャで進む→右方向を向いたままで左足を右方向にフロントマンボ→リバースターンしながら左に移動→7拍目に左足軸に右足を上げてリープ→（左繰り返し）
Ｂブロック（右）：右方向にシャッセ→右側で左足を引いてビハインド→その足をリズムチェンジで入れ替えて→右足軸に左足をベンジュラムして1拍フリーズ→さらにベンジュラムで右・左と足を入れ替える→（左繰り返し）
Ｃブロック（右）：右方向にオープンで開き１拍フリーズ→リズムチェンジしながら右方向に移動→右側で右足軸に左足を軽くカールみたいに引き上げる、この時右手を大きく上に伸ばす（通称「○○○先生跳び」）→（左繰り返し）
とコリオを書くといつものTIPのレッスンより全然短いですが、左右に振られる動きが多いし、その間にはリズムチェンジが入っていたりするので、コントロール力が大変ですっ（涙）。
特にＢブロックは、身体が右方向に動いているのにバランスは左方向に持っていかなければ次の動きにつながらないっ！と『身体が流れてはいけない』なコントロールが多くって、やっていて「あー、気持ち悪いっ！」って自分の身体が言うことを効かないことに自分自身にトホホでした。
けど、そんな手こずるコリオでも繰り返してやっているとだんだんハマってきて、逆にピシっと動きに中にハマってくるとそれも快感なんですよね♪
うーん、やっぱりいつも受ける機会の無い先生、とっても刺激になりました☆
今日は満を持してレッスンに行ってきました♪
日曜日にレッスンを受けて、月曜、火曜と足も休養したし、気力も充実しているし☆
しかも4月スケ変で、行ける時間に変更になって「行ってみたい☆」と期待マンマンで行ってきました☆
ということで、今日の訪問は、ゴールドジムサウス東京店です☆
今日のお目当てのイントラさんは競技選手なイントラさんで、受けに行ったTIP友さんからも「オススメ！」のタイコ判があったので、「受けてみたい！」な気持ちで一杯だったのでした。
最近、TIPだけでなくいろんなイントラさんの傾向なのですが「フロー」を重視したコリオになっていて、確かに流れるような身体の動きは、無理もかからないし、自然と身体が動くので、「動いていて楽しい～」になるのですが、一方で自然と身体が動きに流れてしまうので、コントロール力があいまいでもなんとなく動きは出来てしまうんですよね。
一方、競技系のイントラさんの場合だと、「動くところ、止まるところ、留まる動き（フリーズ）、伸ばすところ、縮めるところ」と身体のいろんな要素をしっかりと使ったコリオで動きを出してくれるので、コントロール力と表現力のスキルＵＰにはやっぱりイイんですよね♪
先日、某サークルのイベントレッスンでもそのような教えを受け、改めて動作の要素確認が出来たのが刺激になって、今日のレッスン楽しみだったのです。
そして今日のコリオはこちら↓
Ａブロック（右）：右足から2拍オープンマンボ→フライングボックス→右方向を向いて→左足をキックボールチェンジ＋1拍レッグカール→右方向に4拍チャチャチャで進む→右方向を向いたままで左足を右方向にフロントマンボ→リバースターンしながら左に移動→7拍目に左足軸に右足を上げてリープ→（左繰り返し）
Ｂブロック（右）：右方向にシャッセ→右側で左足を引いてビハインド→その足をリズムチェンジで入れ替えて→右足軸に左足をベンジュラムして1拍フリーズ→さらにベンジュラムで右・左と足を入れ替える→（左繰り返し）
Ｃブロック（右）：右方向にオープンで開き１拍フリーズ→リズムチェンジしながら右方向に移動→右側で右足軸に左足を軽くカールみたいに引き上げる、この時右手を大きく上に伸ばす（通称「○○○先生跳び」）→（左繰り返し）
とコリオを書くといつものTIPのレッスンより全然短いですが、左右に振られる動きが多いし、その間にはリズムチェンジが入っていたりするので、コントロール力が大変ですっ（涙）。
特にＢブロックは、身体が右方向に動いているのにバランスは左方向に持っていかなければ次の動きにつながらないっ！と『身体が流れてはいけない』なコントロールが多くって、やっていて「あー、気持ち悪いっ！」って自分の身体が言うことを効かないことに自分自身にトホホでした。
けど、そんな手こずるコリオでも繰り返してやっているとだんだんハマってきて、逆にピシっと動きに中にハマってくるとそれも快感なんですよね♪
うーん、やっぱりいつも受ける機会の無い先生、とっても刺激になりました☆