※この記事は水曜日(3月7日)のレッスンです☆
3月2日から4日まで関西遠征をしてきたのですが、週があけてからは残業続きでTIPはお休み。
3月の期末に向けてお仕事も一生懸命しなければいけませんしね☆
ということで水曜日は満を持して（？）出稽古に行ってきました。
というよりは花粉症で集中力は失われているは、週末の関西遠征の疲れも残っていたりして･･･。
けど気持ち的には「ガッツリ動きたいっ！」だったので、楽しみに行ってきました☆
今日の訪問先は、先月一度訪問した、ルネサンス石神井公園店です☆
先月TIP友さんと一緒に参加して、ARASHI以上（？）にしっかりしたレッスンを提供していただきました＆tipmax的には「慣れない動きにもついて行けるように頑張らないといけない！」と再訪問した次第だったのです。
（今日もTIP友さんに連れて行ってもらったのでした。）
そして石神井公園店に到着したのですが、前回同様、TIPに比べると格段に人が少ないです。
ロビーにもロッカールームにも、そしてジムエリアにも。
広々と使えるのはイイのですが、ちょっと寂しい気も。
けど郊外店だけあって逆に昼間と夕方の方が集客がすごいとか。
なんだかギャップを感じてしまうような（笑）。
ということで、今日のレッスンは「エアロ60」
前回、ARASHI以上の難度と強度でちょっとオタオタしてしまったのですが、今日はどうでしょう？？
ということでレッスンスタート！
今日のコリオはこちら↓
Aブロック：右足軸で左足ビハインド気味に引っ掛けてからリズムチェンジで右移動→右側で左足軸で右足ビハインド→スクエアにシャッセ→４回目のシャッセで右足バックマンボして後ろ斜めに身体を捻ってから→正面方向に移動しながらフロントターン→正面向いて右足キックボールチェンジ→クイックなリズムチェンジでのフロントマンボ左・右・左→右足を右サイド方向にフロントマンボ→バッククロス→サイドピボットターンで正面へ→（左繰り返し）。
Bブロック：右方向にシャッセ→引いた右足を軸に左足をバックマンボ→スイッチして後ろ方向にバックマンボ→後ろ方向に左足ステップニーアップ→スイッチして正面方向にステップニーアップ→左を正面向きに向きなおしてホッピングで右側（前方向）へ→シャッセで左方向(後ろ方向)へ→後ろでピボットターンして正面向きに戻る→（左繰り返し）
Cブロック：※すみません。すっかり忘れてしまいました（涙）。
ということで、途中で「無駄カウント」が全く無いコリオ。
カウントをしっかり聞いて次の動きにドンドンつなげていかなければ、途中でつまづいてしまいますっ。
というか、途中で見事つまづく場面も多数。
スタジオ内崩壊のキッカケを作ってしまったのでした（トホホ）。
先週、関西遠征前に体調を崩し、すっかりレッスン＆トレーニングも出来ていなかったし。
と「サボリのツケ」がすっかり出てきてしまったような。
集中力も欠いていましたし。
ということで、「2007年最低の出来」な位に自分は動けていなかったのですが、笑顔でイントラさんからも沢山のツッコミを頂けたのがせめてもの救いかも（？）。
そして、イントラさんもスタジオのメンバーさん一人一人に指導を入れてくださり、本当に丁寧なレッスンでした♪
と、撃沈してしまったので、「はじめてエアロ40」にも参加し、基本の動きの確認もしてみました☆
と2回連続、轟沈してしまった「エアロ６０」。
強度・難度ともガッツリのレッスンですが、しっかり落ち着いてレッスンを楽しむことが出来る日は来るのでしょうか？？？
3月2日から4日まで関西遠征をしてきたのですが、週があけてからは残業続きでTIPはお休み。
3月の期末に向けてお仕事も一生懸命しなければいけませんしね☆
ということで水曜日は満を持して（？）出稽古に行ってきました。
というよりは花粉症で集中力は失われているは、週末の関西遠征の疲れも残っていたりして･･･。
けど気持ち的には「ガッツリ動きたいっ！」だったので、楽しみに行ってきました☆
今日の訪問先は、先月一度訪問した、ルネサンス石神井公園店です☆
先月TIP友さんと一緒に参加して、ARASHI以上（？）にしっかりしたレッスンを提供していただきました＆tipmax的には「慣れない動きにもついて行けるように頑張らないといけない！」と再訪問した次第だったのです。
（今日もTIP友さんに連れて行ってもらったのでした。）
そして石神井公園店に到着したのですが、前回同様、TIPに比べると格段に人が少ないです。
ロビーにもロッカールームにも、そしてジムエリアにも。
広々と使えるのはイイのですが、ちょっと寂しい気も。
けど郊外店だけあって逆に昼間と夕方の方が集客がすごいとか。
なんだかギャップを感じてしまうような（笑）。
ということで、今日のレッスンは「エアロ60」
前回、ARASHI以上の難度と強度でちょっとオタオタしてしまったのですが、今日はどうでしょう？？
ということでレッスンスタート！
今日のコリオはこちら↓
Aブロック：右足軸で左足ビハインド気味に引っ掛けてからリズムチェンジで右移動→右側で左足軸で右足ビハインド→スクエアにシャッセ→４回目のシャッセで右足バックマンボして後ろ斜めに身体を捻ってから→正面方向に移動しながらフロントターン→正面向いて右足キックボールチェンジ→クイックなリズムチェンジでのフロントマンボ左・右・左→右足を右サイド方向にフロントマンボ→バッククロス→サイドピボットターンで正面へ→（左繰り返し）。
Bブロック：右方向にシャッセ→引いた右足を軸に左足をバックマンボ→スイッチして後ろ方向にバックマンボ→後ろ方向に左足ステップニーアップ→スイッチして正面方向にステップニーアップ→左を正面向きに向きなおしてホッピングで右側（前方向）へ→シャッセで左方向(後ろ方向)へ→後ろでピボットターンして正面向きに戻る→（左繰り返し）
Cブロック：※すみません。すっかり忘れてしまいました（涙）。
ということで、途中で「無駄カウント」が全く無いコリオ。
カウントをしっかり聞いて次の動きにドンドンつなげていかなければ、途中でつまづいてしまいますっ。
というか、途中で見事つまづく場面も多数。
スタジオ内崩壊のキッカケを作ってしまったのでした（トホホ）。
先週、関西遠征前に体調を崩し、すっかりレッスン＆トレーニングも出来ていなかったし。
と「サボリのツケ」がすっかり出てきてしまったような。
集中力も欠いていましたし。
ということで、「2007年最低の出来」な位に自分は動けていなかったのですが、笑顔でイントラさんからも沢山のツッコミを頂けたのがせめてもの救いかも（？）。
そして、イントラさんもスタジオのメンバーさん一人一人に指導を入れてくださり、本当に丁寧なレッスンでした♪
と、撃沈してしまったので、「はじめてエアロ40」にも参加し、基本の動きの確認もしてみました☆
と2回連続、轟沈してしまった「エアロ６０」。
強度・難度ともガッツリのレッスンですが、しっかり落ち着いてレッスンを楽しむことが出来る日は来るのでしょうか？？？