※この記事は昨日(2月2日)に参加したレッスンです♪
さて、今日は金曜日！ということで、遊びに行きたくなってしまうところですが、今日はTIPに行ってきました～⇒新小岩店です☆
先日レッスン(23)のレッスンを受けて、久々の「完全崩壊」だった、自分自身の油断に納得のいかないレッスンだったので、どうしても自分自身に納得を求めて同じイントラTAさんのレッスンに参加して来ました。
新小岩店に到着し、着替えるとちょうどレッスン前の時間にスタジオに入れて、ストレッチをしながら精神集中をしてみました･･･。
そしてレッスンスタート。
Aブロック（右）：右足軸に左足フロントキック→ついた左足でリズムチェンジしながら右足軸にビハインド→左足軸に乗り換えてリバースターンしてバックマンボしてビハインド→右足６マンボ→カールターン270°で右向きに→右向きでVステップ→さらに180°ターンで左向きになり→グレープバイン→左向きスタートで（左繰り返し）
Bブロック（右）：右軸に左足でフロントニーアップ→左足ランニングマン×２→左足フロントマンボ→左足バックマンボにしてスイッチして後ろ向きに→後ろ向きでシザース×３→左足に乗り換えて左足ベンジュラム→左足を軸足の右足に引っ掛けてターンして左向きに→ショートチャチャ×２→ミッドインパクトの左足フロントマンボ→270°ターンして正面に戻る→（左繰り返し）
Cブロック（右）：ジャンピングジャック×１→右足からVステップ→７拍目の左足をバックマンボ入れて→左半身になって腰ツイスト→バックマンボした左足を左サイドに移して→右足カール×１→右足に重心を移して→ホッピングで右斜め前に4拍→270°ターンして→ヒールジャックターン×２で左向きに→Aステップしながらリバースターン→左足からミッドインパクトでのフロントマンボして→270°ターンして正面に戻る→（左繰り返し）
コリオ自体はレッスン(23)と一緒。
このコリオをするのは３回目だったので、フットパターンはほぼ完璧！！な出来で組み立てが出来ました☆
とはいうものの、やはり気になるのは前回、アッという間に崩壊してしまった手振り。
ということで、先日と全く同じパターンでCブロックまで組み立てあがったところで、イントラTAさんが一言。
「では、私だけ変わりま～す！良く見てくださいね～」
と、予想通りCブロックに手振りが加わりました（涙）。
けど、手振りのパターンは前回と一緒だし、出てくると予め予想も出来ていたので、今日は集中してイントラさんの手振りパターンを見て、拍を数えながら、とっても難しい顔をしながらひたすら覚えることに集中しましたっ！
そして、「では足と手、一緒に行きま～す♪」
と動かし始めました（涙）。
いつもならここで崩壊してしまうところですが、とにかく全部で８カウント＋２カウントの１０カウントの手振りなのですが、４拍目と８拍目にアクセントを置いて分解して覚えることで、動きもハマって手足同時にハマることが出来ました♪
最初は右だけ出来て、左が出来ずに涙だったのですが、左もしっかりと覚えたら、そのうち手足同時にハマることが出来ましたっ♪
前回、全く完全崩壊で自分自身の油断に悔しかったのが克服できた嬉しさと、大きな動きで手足がフィットした動きになると、達成感の不思議なアドレナリンが･･･。
ということで、今日は納得の出来！で無事レッスンを楽しむことが出来たのでした♪
そして余韻をかって、次のレッスン、カーディオFEVERにも参加してみました。
ゆっくりの動きの方が基本動作の確認が出来る、ってことで、しっかり確認したかったんですよね。
けど、動いているうちにとっても空腹になって、４リピータの動きをしながらお腹がなる始末（涙）。
そして空調機の真下にいたせいか？！、クーラーの風をまともに受けて体が冷え切ってしまい、こちらのレッスンのほうが集中力が切れてしまう有様。
とってもシンプルなコリオなんですけど、途中で抜けが多数。
しかもFEVERだけに、BPMが遅いせいか？！、いくら動いてもなかなか時間が進まず、とっても45分は長く感じられました（涙）。
いつもARASHIとか、速いBPMのレッスンばっかりだったから感じなかったのですが、ゆっくりとした音楽でしっかりと基本動作の動き、姿勢を意識しながらのレッスンもなかなか楽しかった、いやいや、難しかったですっ（トホホ）。
帰りはとってもお腹が減っていたので、ガマンできずにチョット遅い夕食を食べてしまいました（涙）。
さて、今日は金曜日！ということで、遊びに行きたくなってしまうところですが、今日はTIPに行ってきました～⇒新小岩店です☆
先日レッスン(23)のレッスンを受けて、久々の「完全崩壊」だった、自分自身の油断に納得のいかないレッスンだったので、どうしても自分自身に納得を求めて同じイントラTAさんのレッスンに参加して来ました。
新小岩店に到着し、着替えるとちょうどレッスン前の時間にスタジオに入れて、ストレッチをしながら精神集中をしてみました･･･。
そしてレッスンスタート。
Aブロック（右）：右足軸に左足フロントキック→ついた左足でリズムチェンジしながら右足軸にビハインド→左足軸に乗り換えてリバースターンしてバックマンボしてビハインド→右足６マンボ→カールターン270°で右向きに→右向きでVステップ→さらに180°ターンで左向きになり→グレープバイン→左向きスタートで（左繰り返し）
Bブロック（右）：右軸に左足でフロントニーアップ→左足ランニングマン×２→左足フロントマンボ→左足バックマンボにしてスイッチして後ろ向きに→後ろ向きでシザース×３→左足に乗り換えて左足ベンジュラム→左足を軸足の右足に引っ掛けてターンして左向きに→ショートチャチャ×２→ミッドインパクトの左足フロントマンボ→270°ターンして正面に戻る→（左繰り返し）
Cブロック（右）：ジャンピングジャック×１→右足からVステップ→７拍目の左足をバックマンボ入れて→左半身になって腰ツイスト→バックマンボした左足を左サイドに移して→右足カール×１→右足に重心を移して→ホッピングで右斜め前に4拍→270°ターンして→ヒールジャックターン×２で左向きに→Aステップしながらリバースターン→左足からミッドインパクトでのフロントマンボして→270°ターンして正面に戻る→（左繰り返し）
コリオ自体はレッスン(23)と一緒。
このコリオをするのは３回目だったので、フットパターンはほぼ完璧！！な出来で組み立てが出来ました☆
とはいうものの、やはり気になるのは前回、アッという間に崩壊してしまった手振り。
ということで、先日と全く同じパターンでCブロックまで組み立てあがったところで、イントラTAさんが一言。
「では、私だけ変わりま～す！良く見てくださいね～」
と、予想通りCブロックに手振りが加わりました（涙）。
けど、手振りのパターンは前回と一緒だし、出てくると予め予想も出来ていたので、今日は集中してイントラさんの手振りパターンを見て、拍を数えながら、とっても難しい顔をしながらひたすら覚えることに集中しましたっ！
そして、「では足と手、一緒に行きま～す♪」
と動かし始めました（涙）。
いつもならここで崩壊してしまうところですが、とにかく全部で８カウント＋２カウントの１０カウントの手振りなのですが、４拍目と８拍目にアクセントを置いて分解して覚えることで、動きもハマって手足同時にハマることが出来ました♪
最初は右だけ出来て、左が出来ずに涙だったのですが、左もしっかりと覚えたら、そのうち手足同時にハマることが出来ましたっ♪
前回、全く完全崩壊で自分自身の油断に悔しかったのが克服できた嬉しさと、大きな動きで手足がフィットした動きになると、達成感の不思議なアドレナリンが･･･。
ということで、今日は納得の出来！で無事レッスンを楽しむことが出来たのでした♪
そして余韻をかって、次のレッスン、カーディオFEVERにも参加してみました。
ゆっくりの動きの方が基本動作の確認が出来る、ってことで、しっかり確認したかったんですよね。
けど、動いているうちにとっても空腹になって、４リピータの動きをしながらお腹がなる始末（涙）。
そして空調機の真下にいたせいか？！、クーラーの風をまともに受けて体が冷え切ってしまい、こちらのレッスンのほうが集中力が切れてしまう有様。
とってもシンプルなコリオなんですけど、途中で抜けが多数。
しかもFEVERだけに、BPMが遅いせいか？！、いくら動いてもなかなか時間が進まず、とっても45分は長く感じられました（涙）。
いつもARASHIとか、速いBPMのレッスンばっかりだったから感じなかったのですが、ゆっくりとした音楽でしっかりと基本動作の動き、姿勢を意識しながらのレッスンもなかなか楽しかった、いやいや、難しかったですっ（トホホ）。
帰りはとってもお腹が減っていたので、ガマンできずにチョット遅い夕食を食べてしまいました（涙）。