さてレッスン(8)のHATHA-YOGA-Flow75で自分自身を見つめなおした後は、今日はまたまた出稽古に行ってきました～⇒初訪問、JEXER（ジェクサー）赤羽店☆なのです。
JEXERって何？って思う人も多いでしょうから補足を。
JR東日本スポーツが運営する東京都と埼玉県に展開するスポーツクラブなのです☆
なかなかイイイントラさんも多い、って聞いていたので、興味津々だったのです。
･･･がしかし、ちょっと問題が。
JEXERって基本的にビジター利用が出来ないんですよね（涙）。
もっと正確に言うと、メンバーさんが同伴の時にそのメンバーさんの登録店舗に限り、ビジター利用が可能、とのことらしいんですよね。
･･･ってことは、JEXERのメンバーさんに連れて行ってもらわなければいけない、ってこと？！
なかなか、そんなお知り合いメンバーさんなんて見つからないし。
と敷居の高いFCだったのでした（トホホ）。
と参加する機会に恵まれていなかったのですが、昔通っていたFCのジム友さんと昨年秋にイベントレッスンで久々の対面。
お互いに「今どこに行っているの～？」とお互いのフィットネス談義となり、その時にジム友Tさんが「JEXER行っていて、なかなかイイよ～」とのことだったので、「是非是非同伴させてくださいっ！」と、半ば強引にお願いをして、年をまたいでの実現となったのでしたっ☆
今回お邪魔したのはTさんの登録店の赤羽店。
昨年オープンしたばかり、とのことなので、施設は新しいし、広いし、と普段のTIPとは全然違う雰囲気でしたっ☆
基本的にJR東日本の関連会社なので、JRの高架下の階高の高いスペースを利用しての施設なので、天井が高くて開放感のあるジムスペース、スタジオも広いし、ってTIPをはじめとした他のFCとは施設的に一味違う感じがしました。
レッスンまで時間があったのでそんな感じで施設内をくまなく見学。
うーん、近隣にある新鋭TIP川口店の強力なライバル、ってことですね･･･。
と今回のお目当てレッスン２本の１本目のレッスンの近くの時間になり、スタジオに移動。
まずは１本目。「ベーシックステップⅡ(60分)」です。
担当イントラさんはMWさん。
折角出稽古に来たのに、何故かTIPでもレッスンを持っているイントラさん登場なのです（笑）。
ちなみにtipmaxのイントラMWさんの昨年の受講回数は３回。
しかも約半年近く受けてませんので、かなり久々。
MWさん、最近かなりステップ頑張っているみたいなので、ステップを最近やっていないtipmax的には「歯が立つのか？」とちょっと不安モード。
しかもジェクサーのメンバーさん、皆さんレッスン前からステップ台で飛んだり廻ったりして自主練してますし（涙）。
ということで、レッスンスタートしたものの、スタジオ大きくって参加人数が多いせいだか、まだまだステップに慣れていないメンバーさんも多数。
という状況だったので、レッスン内容的にはTIPのステップFEVERくらいなスピード、難度なレッスンでした☆
けどイントラMWさん、本当にビハインドが好きなんだなあ～、って位にビハインド連発なコリオでしたっ♪
tipmax的にもビハインドで身体が捻られるのはとても良かったです！！
そして引き続きの参加は、「エアロインター45分」。
レッスン名だけ聞いてもレベルが分からなかったのですが、ジム友Tさんに聞いてみると中級程度とのこと。
そしてTさんの招きもあり、スタジオ内のとある位置でレッスン開始を待っていたのですが、どうも私が座ってしまってしまったために、常連さんたちの位置も微妙にズレてしまったらしく、ご迷惑をかけましたっ（涙）。
けど、今日１回だけなのでご勘弁を。
ということで、レッスンスタート。
Aブロック（右）：右足軸に左足２リピータ⇒ついた左足を軸に乗り換えて右足フライングボックス⇒カールターン右・左・左・右でカール⇒右方向へグレープバイン⇒左方向へクロスウオーク⇒左で２回サイドランジ⇒ショートチャチャ右・左で正面に戻り⇒（左繰り返し）
Bブロック（右）：右方向へグレープバイン⇒右側でフライクロス右・左⇒右足に乗り換えて右にサイドマンボ⇒右にビハインド⇒リバースターンで左方向に移動⇒左ビハインド⇒リバースターン270°で右方向を向き⇒右向きでショートバックチャチャ右・左⇒左Vステップ⇒カールターン２拍で正面向きに戻る⇒（左繰り返し）
ということで、内容的にはきっとTIPでいうところのFEVERとQuestの間って感じ？！と思いました。
音楽のスピードはFEVER程度でしたが、難度はちょっとFEVER以上、Quest未満、って感じでしたから。
だからBブロックのビハインド⇒リバースターン、なんていつも受けている廻るクエストのスピードの勢いで廻っていると早くなってしまうので、ちょっとタイミングもコントロールしながらレッスンを受けてみました☆。
ジェクサーメンバーさん達もさすがにいつもの慣れた様子でサクサクっとこなしているのですが、面変えが入るとちょっとオタオタモード。
けどレッスンが進むにつれて皆さんピシっと揃ってきて、スタジオ内一体感のある感じでレッスン終了っ！だったのです☆
レッスン後はプールとスパ（お風呂）も体験。
こちらも新しくて、広くて、イイ！な施設だったのですが、ジャグジープールやマッサージプールの位置（水位と身体の位置）が合わないのはちょっと微妙かな～、と思いました。
だって、ジェット噴射で腰に刺激を与える、っていうのに立位でも座位でも合わなくって、中途半端な立位（いわゆる膝をちょっと曲げた状態）でないと、刺激を与える箇所（この場合は腰）にジェットが当たらない、って設計になっていて、ちょっと微妙な設計だな～、と思ってしまいました。
けどトータルで考えると、施設にゆとりのある作りだし、ジムマシンの数も多いし、ストレッチスペースも大きいし、とかなり充実したFCだったのでした。
今日は、イントラさんの元気のおすそ分けを貰って、スパでリラックスして、と充電モードで楽しんできた出稽古だったのでした♪