※このレッスンは昨日（12月24日）のレッスンです♪
今週は「納めウイーク」ということで、今年１年お世話になったレッスン行脚！ということで行ってきました～⇒地元東武練馬店ですっ♪
本日のお目当てはMASTERS（マニア）。
最近全然参加していないので、どれ位ぶりかな？と思い過去の記事を読み返してみると、なんと9月下旬以来！！ということは３ヶ月ぶりの参加なのです（涙）。
勘を取り戻せるかな？？というよりは不安一杯です。
ということで東武練馬店に行くと、このレッスンの常連さんたちとも久しぶりのご挨拶。
年輩女性メンバーさんからも「最近全然見ないわね～、他のレッスンに行っているの？」と正に図星なコメント（トホホ）。
他の男性メンバーさんともご挨拶をし、最近のこのレッスンの様子を伺う。
お話によると、以前より難度を調整しているが面変えが多くなっている、とこと。
→良いこと聞きました（ニヤリ☆）
そして、今年最後ということもあり、スタジオは本日も満員御礼状態っ！
ということでレッスンスタート！
Aブロック（右）：左半身になって上体を上に大きく伸び上がり→反対に下に縮み→ボックス→右足左前マンボ→反転して右側に左足ニーアップ→また反転してバッククロス→左足を後ろにバックマンボ→シザース×２→１拍右足ニーアップ→シザーズ×２スイッチして右足軸に左足を右後ろ方向にフロントマンボ→ターンして正面に戻る→（左繰り返し）
Bブロック（右）：右足フロントキック→左足チャチャチャしながら前進→左足フロントマンボ→反転ターンして後ろ向きに→ヒップシェイク×２→右方向にアクロス→左足を右足にフロントニークロス→反転ターン→シザース×２→スイッチして後ろ方向にフロントマンボ→後ろ向きから（左繰り返し）
Cブロック（右）：軽くジャックしてオープンの状態になり腰の回旋×８カウントをリズムを変えて回旋→右斜め後ろ方向にホッピング×４×２（左右）→左サイドキック→右足を引いてビハインド→フロントニーアップ×４しながらターン→左サイドランジしてフリーズ→右サイドランジからベンジュラム→左側からフロントニーアップしながらターンして→後ろ向きから（左繰り返し）
全く久しぶりなので、新鮮な気持ちでレッスンを受けることが出来ました☆
そしてやっぱり男性メンバーさんのアドバイスの通り、面変えがてんこ盛りです♪
音楽のピッチ（スピード）は以前よりかなり落としているような。けどその分しっかり落ち着いてしっかり覚えられるし、身体に無理がかかる動きではないのでとってもスムーズに動けて楽しいです。
一方面変えが多いので、方向勘に頼っていては、自分一人だけ違う面を向いてしまうトホホになってしまうので、しっかり拍と次の動きのチェックが必要となります。
（集中力勝負ですね☆）
と色々書いていますが、このレッスン枠はとっても参加者が多くって、盛り上がるのでとってもスタジオ全体がノリノリになってレッスン終了！
本当に久しぶりに受けたのですが、以前楽しんでいたときの事を思い出して、このレッスンの楽しさを再確認できたのでした☆
このところ、全然参加できていなかったのですけど、またハマってしまいそう･･･｡
今週は「納めウイーク」ということで、今年１年お世話になったレッスン行脚！ということで行ってきました～⇒地元東武練馬店ですっ♪
本日のお目当てはMASTERS（マニア）。
最近全然参加していないので、どれ位ぶりかな？と思い過去の記事を読み返してみると、なんと9月下旬以来！！ということは３ヶ月ぶりの参加なのです（涙）。
勘を取り戻せるかな？？というよりは不安一杯です。
ということで東武練馬店に行くと、このレッスンの常連さんたちとも久しぶりのご挨拶。
年輩女性メンバーさんからも「最近全然見ないわね～、他のレッスンに行っているの？」と正に図星なコメント（トホホ）。
他の男性メンバーさんともご挨拶をし、最近のこのレッスンの様子を伺う。
お話によると、以前より難度を調整しているが面変えが多くなっている、とこと。
→良いこと聞きました（ニヤリ☆）
そして、今年最後ということもあり、スタジオは本日も満員御礼状態っ！
ということでレッスンスタート！
Aブロック（右）：左半身になって上体を上に大きく伸び上がり→反対に下に縮み→ボックス→右足左前マンボ→反転して右側に左足ニーアップ→また反転してバッククロス→左足を後ろにバックマンボ→シザース×２→１拍右足ニーアップ→シザーズ×２スイッチして右足軸に左足を右後ろ方向にフロントマンボ→ターンして正面に戻る→（左繰り返し）
Bブロック（右）：右足フロントキック→左足チャチャチャしながら前進→左足フロントマンボ→反転ターンして後ろ向きに→ヒップシェイク×２→右方向にアクロス→左足を右足にフロントニークロス→反転ターン→シザース×２→スイッチして後ろ方向にフロントマンボ→後ろ向きから（左繰り返し）
Cブロック（右）：軽くジャックしてオープンの状態になり腰の回旋×８カウントをリズムを変えて回旋→右斜め後ろ方向にホッピング×４×２（左右）→左サイドキック→右足を引いてビハインド→フロントニーアップ×４しながらターン→左サイドランジしてフリーズ→右サイドランジからベンジュラム→左側からフロントニーアップしながらターンして→後ろ向きから（左繰り返し）
全く久しぶりなので、新鮮な気持ちでレッスンを受けることが出来ました☆
そしてやっぱり男性メンバーさんのアドバイスの通り、面変えがてんこ盛りです♪
音楽のピッチ（スピード）は以前よりかなり落としているような。けどその分しっかり落ち着いてしっかり覚えられるし、身体に無理がかかる動きではないのでとってもスムーズに動けて楽しいです。
一方面変えが多いので、方向勘に頼っていては、自分一人だけ違う面を向いてしまうトホホになってしまうので、しっかり拍と次の動きのチェックが必要となります。
（集中力勝負ですね☆）
と色々書いていますが、このレッスン枠はとっても参加者が多くって、盛り上がるのでとってもスタジオ全体がノリノリになってレッスン終了！
本当に久しぶりに受けたのですが、以前楽しんでいたときの事を思い出して、このレッスンの楽しさを再確認できたのでした☆
このところ、全然参加できていなかったのですけど、またハマってしまいそう･･･｡