※ この記事は昨日（11月19日）のレッスンです。
今日も新規開拓っ！行ってきました～⇒久々の「下北沢店」ですっ！
今日のお目当てはイントラIYさん。
以前川口店にARASHIを受けに行った時に、その後のレッスンでとっても複雑なカウントなコリオを作っていた印象があって、難コリ（難しいコリオ）なのかしらん？！と思っていたので、本日参戦してしまいました。
そして、ブログ友（と勝手に言ってすみません）な、いつも私のブログに遊びに来てくださるsweetn_sweetsさんも何度か受けられているみたいで、本日ご一緒させていただいた次第だったのです。
ちょっと早めに下北沢店に到着したのでスタジオを見学しに行くと、前のレッスンの「ファイティングラッシュ」が･･･。けど、参加者が少なくって･･･、今日は雨が降っていて気温も下がり気味、でいつもなら外の景色の見通しの良い下北沢店のスタジオもなんだが余計に寒々とした感じが･･･｡
とFRも終わり、ARASHIのレッスンに。
･･･と思ったらやっぱり寒々とした感じが。
以前はこのARASHIの枠がイントラさんが決まらずに週代わりで埋めていた時に、お友達イントラさんのレッスンを受けに来た時も人が少なかったですが、レギュラーレッスンになってもちょっと少なすぎ･･･｡
「大丈夫？下北沢店？？」とちょっと心配になってしまいました。
そして今日のコリオはこちら↓
Ａブロック（右）：右から前４つマーチ⇒正面向いてクイックビハインド⇒右に反転ターンして後ろに下がり⇒左足右足とバックマンボ⇒左足をフロントヒールタッチ⇒２拍フリーズして３拍目に左側にニーアップ⇒左足軸に右足フライクロス気味にキッククロス⇒ケンケン×２⇒（左繰り返し）
Ｂブロック（右）：右側にシャッセ⇒４拍目に後ろにターンして後ろに右足をフロントマンボ⇒正面に向きなおして⇒リズムチェンジで左からVステップ⇒Aステップ⇒左足フロントマンボ⇒シャッセターンで後ろ向きで⇒フロントマンボ⇒シャッセターンで正面へ⇒右足フライングボックス⇒3拍子目で左足に軸を乗り換えてのフライングボックス⇒また３拍子目に右足に軸を乗り換えてのフライングボックス⇒左側にシャッセ⇒（左繰り返し）
Cブロック（右）：サイドランジ右左⇒サイドキック右左⇒右足をフロントニークロス⇒右側にシャッセ⇒３拍目に左足軸にフライングボックス⇒右足に軸足を移し変えての左足バッククロス⇒（左繰り返し）
やっぱりキレイな４カウントの動きではなく、ちょっとズラした数（３拍子の繰り返し等）があって動きながらもちょっと拍をしっかり数えないと動きがしっくりとあってこない･･･。けど教えが何度も繰り返されるので、決して「出来ない～」と泣きが入ってしまうようなこともなく、落ち着いてやってコントロールしながら楽しむことが出来ました。
逆にローインパクトのレッスン（Quest）ではゆっくりと足の拍を数えていると考えすぎてこんがらがってしまうような予感もあったので走るクラスでよかったみたいですっ。
けどレッスン開始約30分のAブロック完成の時から、いきなり｢走ります～｣とハイインパクトモードに。
「おいおい、残り30分もハイインパクト？！」と戸惑ってしまいましたが、結果からいうとその通り、残り30分走ってしまいました（汗）。
特にフライングボックス多用で、ついつい大きく飛び跳ねてしまうtipmaxだったのでしたっ（だって軸の矯正を最近のテーマとしているものですから･･･。）
と、終わってみたらまたまた足に乳酸（＝疲れ）が残ってしまった、けど汗はタップリとかいてしまった、強度とそして足捌きで刺激を受けてきたARASHI！だったのでしたっ。
一緒に受けたsweetn_swwetsさんもすごく沢山汗をかいていましたっ☆
外は寒いのにレッスンはとっても熱かったですっ♪
今日も新規開拓っ！行ってきました～⇒久々の「下北沢店」ですっ！
今日のお目当てはイントラIYさん。
以前川口店にARASHIを受けに行った時に、その後のレッスンでとっても複雑なカウントなコリオを作っていた印象があって、難コリ（難しいコリオ）なのかしらん？！と思っていたので、本日参戦してしまいました。
そして、ブログ友（と勝手に言ってすみません）な、いつも私のブログに遊びに来てくださるsweetn_sweetsさんも何度か受けられているみたいで、本日ご一緒させていただいた次第だったのです。
ちょっと早めに下北沢店に到着したのでスタジオを見学しに行くと、前のレッスンの「ファイティングラッシュ」が･･･。けど、参加者が少なくって･･･、今日は雨が降っていて気温も下がり気味、でいつもなら外の景色の見通しの良い下北沢店のスタジオもなんだが余計に寒々とした感じが･･･｡
とFRも終わり、ARASHIのレッスンに。
･･･と思ったらやっぱり寒々とした感じが。
以前はこのARASHIの枠がイントラさんが決まらずに週代わりで埋めていた時に、お友達イントラさんのレッスンを受けに来た時も人が少なかったですが、レギュラーレッスンになってもちょっと少なすぎ･･･｡
「大丈夫？下北沢店？？」とちょっと心配になってしまいました。
そして今日のコリオはこちら↓
Ａブロック（右）：右から前４つマーチ⇒正面向いてクイックビハインド⇒右に反転ターンして後ろに下がり⇒左足右足とバックマンボ⇒左足をフロントヒールタッチ⇒２拍フリーズして３拍目に左側にニーアップ⇒左足軸に右足フライクロス気味にキッククロス⇒ケンケン×２⇒（左繰り返し）
Ｂブロック（右）：右側にシャッセ⇒４拍目に後ろにターンして後ろに右足をフロントマンボ⇒正面に向きなおして⇒リズムチェンジで左からVステップ⇒Aステップ⇒左足フロントマンボ⇒シャッセターンで後ろ向きで⇒フロントマンボ⇒シャッセターンで正面へ⇒右足フライングボックス⇒3拍子目で左足に軸を乗り換えてのフライングボックス⇒また３拍子目に右足に軸を乗り換えてのフライングボックス⇒左側にシャッセ⇒（左繰り返し）
Cブロック（右）：サイドランジ右左⇒サイドキック右左⇒右足をフロントニークロス⇒右側にシャッセ⇒３拍目に左足軸にフライングボックス⇒右足に軸足を移し変えての左足バッククロス⇒（左繰り返し）
やっぱりキレイな４カウントの動きではなく、ちょっとズラした数（３拍子の繰り返し等）があって動きながらもちょっと拍をしっかり数えないと動きがしっくりとあってこない･･･。けど教えが何度も繰り返されるので、決して「出来ない～」と泣きが入ってしまうようなこともなく、落ち着いてやってコントロールしながら楽しむことが出来ました。
逆にローインパクトのレッスン（Quest）ではゆっくりと足の拍を数えていると考えすぎてこんがらがってしまうような予感もあったので走るクラスでよかったみたいですっ。
けどレッスン開始約30分のAブロック完成の時から、いきなり｢走ります～｣とハイインパクトモードに。
「おいおい、残り30分もハイインパクト？！」と戸惑ってしまいましたが、結果からいうとその通り、残り30分走ってしまいました（汗）。
特にフライングボックス多用で、ついつい大きく飛び跳ねてしまうtipmaxだったのでしたっ（だって軸の矯正を最近のテーマとしているものですから･･･。）
と、終わってみたらまたまた足に乳酸（＝疲れ）が残ってしまった、けど汗はタップリとかいてしまった、強度とそして足捌きで刺激を受けてきたARASHI！だったのでしたっ。
一緒に受けたsweetn_swwetsさんもすごく沢山汗をかいていましたっ☆
外は寒いのにレッスンはとっても熱かったですっ♪