※この記事は昨日（11月17日）のレッスンです。
ここのところ、気力が充実していなくってレッスンに行くモードにもなっていなくって、自分自身「おいおい、大丈夫？自分！」と思っていましたが、無理にでもTIPに行けば元気出てくるでしょ！！ということで、行って来ました～⇒新小岩店です☆
金曜の夜ということで、渋谷店のナイキロックスターワークアウトとどっちに行こう？と迷った挙句、「やっぱりＡＲＡＳＨＩでしょ！」と、先週のレッスン(232)では代行だったのだが、今週はお目当てのイントラさんＴＡさん。
ＴＡさんのレッスンも半年振りくらい。久々に受けて刺激を受けなきゃ！
と思ってスタジオ入り。
新小岩店もここ何度か行っているので、大分雰囲気も慣れてきたような。
そして今日のコリオはこちら↓
Ａブロック（右）：右足軸に左足１リピータ⇒その左足を着地したらスイッチして右足バックマンボ⇒反転して後ろ向きになり⇒右足軸に左足を３拍子でつま先タッチ⇒左足ニーアップ⇒右足に踏み変えてビハインド⇒反転してターンして左足マンボ⇒グレープバイン⇒右足バックマンボして⇒腰を引いてツイスト⇒左足サイドマンボから左足バックマンボ⇒反転カールターンで正面戻る⇒（左繰り返し）
Ｂブロック（右）：右足右にサイドマンボ⇒右足フロントキック⇒左足ケットントンして270°反転ターンして左向きに⇒左向いて左Ｖステップ⇒左足サッカーキック×２⇒左足×１カールターンして反転180°して右向きになる⇒ホッピング⇒右足でハイインパクトでのフロントマンボ・バックマンボ・フロントマンボ⇒270°ターンして正面に戻る⇒（左繰り返し）
Ｃブロック（右）：右足でハイインパクトでのフライングボックス⇒左足を右前方にマンボ⇒右足軸にケンケン×２⇒左足軸に乗り換えて右足バッククロス⇒後ろ向きになり右足をバックマンボ⇒その右足をフロントニーアップに引き上げてから⇒右足を右サイドにタッチ⇒左足にスイッチしてマンボ⇒左側にシャッセ⇒4拍目に反転しながらヒールジャック⇒マンボしながら反転270°⇒後ろ向きからマンボシャッセしながら正面に戻る⇒（左繰り返し）
と思い出すと流れをかけるのだが、イントラＴＡさんは、サクサクっとレッスンを進めていくので覚えるのにかなり手こずりました（涙）。
特にＡブロックのビハインドのタイミングが完全に1拍ズレてしまい、本当に集中力の無さというか覚える気力無し男なトホホな部分が全開でした（涙×２）。
もう一つ、使われている曲のテンポが早いっ！
ＴＡさんはガンガン走るのが好きなのかしらん？
ウオーミングＵＰが終わってからのＡブロック（ローインパクト部分）を作るところから結構、曲のピッチ(BPM)が速めですっ、それも覚えるのに手こずった要因かな？
（と言い訳じみたことを･･･。）
けどAブロックでトホホだった分、Cブロックでは手振りがついたのですが、覚える時に集中して、「では足と手を一緒に～」と動き出してみたら、手と足がハマって、シャキンとした快感が。
いつもはトホホなのであるが、全身がハマって動くとこんなに楽しい～、って久しぶりに「手振りの快感」に酔いしれてしまったのでした（ニヤリ）。
まあ、久しぶりに受けたイントラさんだし、すぐにはパーフェクト！には出来なかったけど、違う動きをして刺激をタップリ受けた新小岩店レッスンだったのでしたっ♪
ここのところ、気力が充実していなくってレッスンに行くモードにもなっていなくって、自分自身「おいおい、大丈夫？自分！」と思っていましたが、無理にでもTIPに行けば元気出てくるでしょ！！ということで、行って来ました～⇒新小岩店です☆
金曜の夜ということで、渋谷店のナイキロックスターワークアウトとどっちに行こう？と迷った挙句、「やっぱりＡＲＡＳＨＩでしょ！」と、先週のレッスン(232)では代行だったのだが、今週はお目当てのイントラさんＴＡさん。
ＴＡさんのレッスンも半年振りくらい。久々に受けて刺激を受けなきゃ！
と思ってスタジオ入り。
新小岩店もここ何度か行っているので、大分雰囲気も慣れてきたような。
そして今日のコリオはこちら↓
Ａブロック（右）：右足軸に左足１リピータ⇒その左足を着地したらスイッチして右足バックマンボ⇒反転して後ろ向きになり⇒右足軸に左足を３拍子でつま先タッチ⇒左足ニーアップ⇒右足に踏み変えてビハインド⇒反転してターンして左足マンボ⇒グレープバイン⇒右足バックマンボして⇒腰を引いてツイスト⇒左足サイドマンボから左足バックマンボ⇒反転カールターンで正面戻る⇒（左繰り返し）
Ｂブロック（右）：右足右にサイドマンボ⇒右足フロントキック⇒左足ケットントンして270°反転ターンして左向きに⇒左向いて左Ｖステップ⇒左足サッカーキック×２⇒左足×１カールターンして反転180°して右向きになる⇒ホッピング⇒右足でハイインパクトでのフロントマンボ・バックマンボ・フロントマンボ⇒270°ターンして正面に戻る⇒（左繰り返し）
Ｃブロック（右）：右足でハイインパクトでのフライングボックス⇒左足を右前方にマンボ⇒右足軸にケンケン×２⇒左足軸に乗り換えて右足バッククロス⇒後ろ向きになり右足をバックマンボ⇒その右足をフロントニーアップに引き上げてから⇒右足を右サイドにタッチ⇒左足にスイッチしてマンボ⇒左側にシャッセ⇒4拍目に反転しながらヒールジャック⇒マンボしながら反転270°⇒後ろ向きからマンボシャッセしながら正面に戻る⇒（左繰り返し）
と思い出すと流れをかけるのだが、イントラＴＡさんは、サクサクっとレッスンを進めていくので覚えるのにかなり手こずりました（涙）。
特にＡブロックのビハインドのタイミングが完全に1拍ズレてしまい、本当に集中力の無さというか覚える気力無し男なトホホな部分が全開でした（涙×２）。
もう一つ、使われている曲のテンポが早いっ！
ＴＡさんはガンガン走るのが好きなのかしらん？
ウオーミングＵＰが終わってからのＡブロック（ローインパクト部分）を作るところから結構、曲のピッチ(BPM)が速めですっ、それも覚えるのに手こずった要因かな？
（と言い訳じみたことを･･･。）
けどAブロックでトホホだった分、Cブロックでは手振りがついたのですが、覚える時に集中して、「では足と手を一緒に～」と動き出してみたら、手と足がハマって、シャキンとした快感が。
いつもはトホホなのであるが、全身がハマって動くとこんなに楽しい～、って久しぶりに「手振りの快感」に酔いしれてしまったのでした（ニヤリ）。
まあ、久しぶりに受けたイントラさんだし、すぐにはパーフェクト！には出来なかったけど、違う動きをして刺激をタップリ受けた新小岩店レッスンだったのでしたっ♪