※この記事は昨日(11月3日)のレッスンです♪
さてレッスン(225)のARASHIで楽しんだものの、やっぱり祝スケということで、「もう一本行っとく？！」でしょ、ということで行ってきました～⇒久々の「下井草店」です☆
祝スケではいつも悩ましいことであるが、出たいイントラさんのレッスンが重複してしまうことが多くって。
泣く泣く他のレッスンを諦めてしまうこともしばしば。
今回もご多分に漏れず、G店での「廻るステップ」とK店の「ツインイントラ中級レッスン」も行きたいレッスンだったのですが、今回は、以前出て、「また出てみたいイントラさん」のOAさんのマニアに出撃した次第だったのです。
（ご参考：前回受けた時のレポ、レッスン(155)カーディオQuestはこちら↓
http://blogs.yahoo.co.jp/tip_max_2006/39880032.html?p=3&t=2）
イントラOAさんは前回受けた時に、難度・強度・組み立て方・リード、どれも良かったので、是非是非もう一度、と思っていたのですが、早３ヶ月近くも経過していたみたいで･･･。（トホホ）
しかも３ヶ月ぶりに受けるレッスンが「マニア」（？！）とちょっと冒険しすぎな感じもしました（苦笑）。
⇒もしかしてマニアだけに「手振り」たくさん付いたらどうしよう？！（不安）って。
そして、スタジオに入ると･･･、それほど人数多くないですっ。
皆さん「マニア」ってことでドン引きしてしまったのか？それとも３連休で遊びに行ってしまったのかしらん？！
けど大きく動けそうでラッキー♪
ということで今日のコリオはこちら↓
Aブロック（右）：右へクロスウオーク→右足軸にフライクロス→左足軸に乗り換えて→右足をニーアップからバッククロス→左側に向きなおしてから右足１拍ニーアップ→シザースで足を入れ替えて→左側へ６マンボ→右側に６マンボに乗り移ったらオープンマンボチャチャチャでリズムチェンジ→左方向へシャッセ→ターンして正面へ→サイドランジ右左→右足3拍子サイドランジしながらアーム→（左繰り返し）
Bブロック（右）：右足からボックス→３拍目からシャッセして左側へ移動して左側を向く→右足キックボールチェンジ→右足をサイドランジからのニーアップ→更に左足を軸に右足を上げた状態でキープして４拍でターンして→4拍目に右足をついてからクロスウオークで右側へ移動→ロッキングホース右左→右側を向いた状態で右側（スタジオ後方方向）へアクロス→ニーアップ左右しながらターンして正面に戻る→右足フロントニークロス×２→（左繰り返し）
Cブロック：右Vステップ→３拍目にジャンプして戻り→４拍目右足ニーアップ→その右足を着地したら軸足として→ターンして左足を後方にマンボ→反転ターン180°して左足を前方にマンボ→左足を前方に着き、ヒール、つま先の入替をしながらのタッチ→右左右足とケンケンしながらスタジオ後方に下がる→左足２キックしながらターンして前方に出てきて元のポジションに戻る→左右左とクイックヒールタッチ→4拍目に左足を再度着いてから→左足ビハインド→ターンして正面に戻る→（左繰り返し）
マニアといっても「手振り」はBブロックの一部につくだけで殆ど無し（ホッ）。
けどAブロックはローインパクトでもリズムチェンジ沢山あるし、Bブロックはミッドインパクトなんだけど足の入替が激しいし、Cブロックはハイインパクトなんだけど回転やケンケンで体重移動のコントロールが求められたり･･･､と期待通り難度も強度もコントロール力も求められる、質の高いレッスン♪
そしてやっぱりOAさんはリードも上手いっ☆
動きを言葉で表現してもリズムに無理が無いので、とっても頭にサクサクっと入ってくる（ただし、動きに移ると、最初はオタオタ状態になってしまうのですが･･･。）
そして方向と面を変える動きも多いので、「景色で覚えちゃダメ！、動きをしっかりと身体に覚えこませて！」と何度もおっしゃっていましたが、正にその通り！
最後のカッティングハーフ入れから、正面・右正面×２、左正面×２、と面変えを最後まで行ったのですが、結構スタジオ内、崩壊状態･･･。
けどそこはOAさん、メンバーさんがオタオタしても動ぜずに、それぞれの正面で大きな動きでみんなに見せることで、メンバーさんの中にキッカケが生まれ、いつの間にかスタジオ内のみんなの動きも復旧しちゃっているのです（不思議）。
やっぱり普段なかなか受けることが出来ないイントラさんだけど、久々に受けて、「楽しさとイントラ力」を再確認！しちゃった出稽古だったのでした。
そうそう、下井草店はプールの水の透明度が高い（ような気がする）ので、レッスン後に久々にプールで泳いだのですが、レッスン後にもリラックスできて、今日の出稽古は満点（コリオの出来は除く、笑）だったのでしたっ♪
さてレッスン(225)のARASHIで楽しんだものの、やっぱり祝スケということで、「もう一本行っとく？！」でしょ、ということで行ってきました～⇒久々の「下井草店」です☆
祝スケではいつも悩ましいことであるが、出たいイントラさんのレッスンが重複してしまうことが多くって。
泣く泣く他のレッスンを諦めてしまうこともしばしば。
今回もご多分に漏れず、G店での「廻るステップ」とK店の「ツインイントラ中級レッスン」も行きたいレッスンだったのですが、今回は、以前出て、「また出てみたいイントラさん」のOAさんのマニアに出撃した次第だったのです。
（ご参考：前回受けた時のレポ、レッスン(155)カーディオQuestはこちら↓
http://blogs.yahoo.co.jp/tip_max_2006/39880032.html?p=3&t=2）
イントラOAさんは前回受けた時に、難度・強度・組み立て方・リード、どれも良かったので、是非是非もう一度、と思っていたのですが、早３ヶ月近くも経過していたみたいで･･･。（トホホ）
しかも３ヶ月ぶりに受けるレッスンが「マニア」（？！）とちょっと冒険しすぎな感じもしました（苦笑）。
⇒もしかしてマニアだけに「手振り」たくさん付いたらどうしよう？！（不安）って。
そして、スタジオに入ると･･･、それほど人数多くないですっ。
皆さん「マニア」ってことでドン引きしてしまったのか？それとも３連休で遊びに行ってしまったのかしらん？！
けど大きく動けそうでラッキー♪
ということで今日のコリオはこちら↓
Aブロック（右）：右へクロスウオーク→右足軸にフライクロス→左足軸に乗り換えて→右足をニーアップからバッククロス→左側に向きなおしてから右足１拍ニーアップ→シザースで足を入れ替えて→左側へ６マンボ→右側に６マンボに乗り移ったらオープンマンボチャチャチャでリズムチェンジ→左方向へシャッセ→ターンして正面へ→サイドランジ右左→右足3拍子サイドランジしながらアーム→（左繰り返し）
Bブロック（右）：右足からボックス→３拍目からシャッセして左側へ移動して左側を向く→右足キックボールチェンジ→右足をサイドランジからのニーアップ→更に左足を軸に右足を上げた状態でキープして４拍でターンして→4拍目に右足をついてからクロスウオークで右側へ移動→ロッキングホース右左→右側を向いた状態で右側（スタジオ後方方向）へアクロス→ニーアップ左右しながらターンして正面に戻る→右足フロントニークロス×２→（左繰り返し）
Cブロック：右Vステップ→３拍目にジャンプして戻り→４拍目右足ニーアップ→その右足を着地したら軸足として→ターンして左足を後方にマンボ→反転ターン180°して左足を前方にマンボ→左足を前方に着き、ヒール、つま先の入替をしながらのタッチ→右左右足とケンケンしながらスタジオ後方に下がる→左足２キックしながらターンして前方に出てきて元のポジションに戻る→左右左とクイックヒールタッチ→4拍目に左足を再度着いてから→左足ビハインド→ターンして正面に戻る→（左繰り返し）
マニアといっても「手振り」はBブロックの一部につくだけで殆ど無し（ホッ）。
けどAブロックはローインパクトでもリズムチェンジ沢山あるし、Bブロックはミッドインパクトなんだけど足の入替が激しいし、Cブロックはハイインパクトなんだけど回転やケンケンで体重移動のコントロールが求められたり･･･､と期待通り難度も強度もコントロール力も求められる、質の高いレッスン♪
そしてやっぱりOAさんはリードも上手いっ☆
動きを言葉で表現してもリズムに無理が無いので、とっても頭にサクサクっと入ってくる（ただし、動きに移ると、最初はオタオタ状態になってしまうのですが･･･。）
そして方向と面を変える動きも多いので、「景色で覚えちゃダメ！、動きをしっかりと身体に覚えこませて！」と何度もおっしゃっていましたが、正にその通り！
最後のカッティングハーフ入れから、正面・右正面×２、左正面×２、と面変えを最後まで行ったのですが、結構スタジオ内、崩壊状態･･･。
けどそこはOAさん、メンバーさんがオタオタしても動ぜずに、それぞれの正面で大きな動きでみんなに見せることで、メンバーさんの中にキッカケが生まれ、いつの間にかスタジオ内のみんなの動きも復旧しちゃっているのです（不思議）。
やっぱり普段なかなか受けることが出来ないイントラさんだけど、久々に受けて、「楽しさとイントラ力」を再確認！しちゃった出稽古だったのでした。
そうそう、下井草店はプールの水の透明度が高い（ような気がする）ので、レッスン後に久々にプールで泳いだのですが、レッスン後にもリラックスできて、今日の出稽古は満点（コリオの出来は除く、笑）だったのでしたっ♪