ということで、元気なくってダラダラとしていてはいけないっ！と喝を入れて、今日はTP以外に出稽古に行ってきました⇒セントラルウエルネス志木店です♪
tipでお仲間のNさん（＝サバイバルエアロファイナリストの達人！！）から「出稽古に行って腕を磨かなきゃ！」とお誘いを受けて言ってきました☆
実はセントラル系のFCに行くのは初めてでもあり、ちょっぴり楽しみ♪
家を出るときはダラダラ元気無しモードだったのに、FCに入ると気分もシャキっとしてくるから不思議？！
初めてセントラルのお店に入ったが、志木店はとっても広い。
更衣室も、ロッカーの数もとっても多いし、個人用ロッカーもすごい数。マシンエリアもマシンがたくさんある。
依然たずねた金沢の「エイムムーンフォート店」も広かったけど、セントラル志木店も広いっ！
トレーニングしているメンバーさんも多いが、あんまり混雑を感じさせないかな。
と店内をキョロキョロ観察していたら、スタジオが開く時間になった。
そして本日のお目当ては⇒「上級エアロ」（75分）
イントラHさんは、ベテランの年齢のいった方であったが、ビックリしたのは全然贅肉がないこと！！インナーマッスルの上に皮がノってます。ってくらいに引き締まっていたのです。
（競技系の先生なのかしらん？）
さて、どんなハードなレッスンになることやら･･･？？
ということでレッスンスタート！
Aブロック（右）：横にターンしながら移動⇒４拍目にオープンマンボの状態でフリーズ⇒左にグレープバイン⇒カールターンして90°ターンしてL字グレープバイン⇒右側向いた状態でレッグカールしながらアーム⇒正面向いてロッキングホース×２しながら前へ⇒フロントへ１リピータして足を入れ替えてからシザース⇒（左繰り返し）
Bブロック（右）：リズムチェンジしながらAステップ⇒チャチャチャしながら腰ツイスト⇒クイックヒールタッチ×３⇒３つめのヒールタッチでピボットターンして後ろ向きに⇒L字にシャッセ×３⇒正面向いてフロントマンボ⇒カールターンしながら右へ移動⇒ビハインド⇒ターンして正面へ⇒（左繰り返し）
Cブロック（右）：正面向いてフロントへチャチャチャで進む⇒ピボットターン×３で正面・後向き・正面へ⇒バックマンボして腰をツイストしながらターン×３して正面へ戻る⇒正面向いてボックス⇒右グレープバイン⇒ジャンピングジャック×２⇒ベンジュラム×２⇒バックマンボしてターンして正面へ戻る⇒（左繰り返し）
Nさんから事前に「イントラHさんは独特だからしっかりついていってね」と聞いてはいたが、イントラHさんは、とにかく「教えない」のである（涙）。
基本的にキューイングと自分の動きのみ。
TIPではよく「では私だけやります。まず見ていてくださいね」となるところであるが、Hさんはすぐにキューイングからメンバーさんを動かしてしまう。
まずは正面に、そして慣れたら面変えで。
だから、動きをひたすら見て、ひたすらついていくしかないっ！
そしてもう一つ。
「休まない」のである。
TIPでは、コリオ組み立ての最中に、ステップタッチやレッグカールといった動きで調子を整えて、さらに次のコリオの組み立てに入るパターンが多いのだが、Hさんは一つの部分ができると次々と次のコリオの組み立てに入ってしまう。
それもHさんの動きを見てまた付いていかなければいけない・・・（涙）。
リズムは早い、って訳でなく、ミッドテンポなのだが、拍のズレる動きが多くって、なかなか手こずる･･。
猛者Nさんも手こずっている模様？！
走る部分も殆どなくって、ガンガン行く、ってタイプではなくって難コリの感じでした･･。
とにかくついていくので精一杯。
頭も使うので、体とともに頭も使ったレッスンだったのでした。
Nさん曰く、「基本の動きはそんなに変わらないけど、先生の気分しだいで、コリオの組み立て結構変わるんだよね。週変わりだから。」と言っていた。
⇒つまり週変わりコリオってこと？？
メンバーさん、結構サクサクっとこなしている人もいたし。（ただし、撃沈している人も多し）
慣れかな？
それともセントラルのメンバーさん恐るべし？！なのかな？
うーん、違うFCはなかなか奥が深い･･･。
と悩み多きレッスンだったのでした（涙）。