※今日は冒頭に･･･。
⇒先週捻挫をしてしまいましたが、お陰さまでずいぶんと足の調子は良くなってきました。
「足の調子は大丈夫？」とコメントを多数いただきました。
本当にありがとうございます。
本調子ではないものの、気分だけは調子に乗って、走らない跳ねない、ってことでQuestから出て楽しんでしまっております。
これから紹介する記事は、「足の調子は大丈夫？」とコメントをいただくのに相前後して昨日出てしまったレッスン記です。
せっかくご心配いただいているのに、誤解がないことを祈念して冒頭にこのようなコメントを記した次第です。
そして、昨日(8月5日)に出たレッスン（その２）はこちら↓
さて、レッスン(154)のQuestで、ダンサー気分を満喫したtipmaxです♪
ということで、本当ならここで止めておけばいいところを、もう１レッスン行ってきちゃいました･･･。
⇒久々の下井草店に♪
お目当てはＯＡさんのQuest！！
以前からネットで、中京TIPの人気イントラさんが関東に異動になった！と目にしていて、以前からチェックを入れていたイントラさんだったのである。
（中京に居た時はK間さんだったが、関東に移って来てしばらくはK間さんだったが、今は苗字が変わってOさんになっている次第。）
平日などでは自分のいける時間帯（夜）のレッスンは見つけられなかったので、この下井草店のレッスンに狙いを絞っていたのでした。
ということでレッスン約30分前に下井草店に到着。
スタジオ内では同じOAさんのステップFEVERの真っ最中。
FEVERにしてはなかなか難度の高いレッスンの様子。
本当はQuestだけではなくって、どうせ行くならFEVERも受けたいっ！と思っていたのだが、今の足の状態では無理に足に負担もかけられないから、FEVERは諦めて正解だったかも。
そして着替えてスタジオ入り。
下井草店も地元密着型店舗。⇒やっぱりちょっと年齢層高め。
･･･とスタジオ時間になってイントラOAさんのトークが終わってレッスンスタート。
振り返って我々に後姿（＝背中）を見せたら・・、
「このイントラさん、期待できるっ！」というオーラが感じられて、どんなレッスンなんだろう？！とますます期待っ！！
（この「オーラ」というのは、主観的なものです。背筋がしっかりまっすぐ伸びていて、アライメントがすごいキレイだったのです。）
そして今日のコリオはこちら↓
Aブロック（右）：Vステップ⇒３拍目にジャンプで両足揃えて⇒４拍目からAステップ⇒７拍目にフライングボックス⇒反転して後ろ向きにマンボ⇒反転ターンして正面戻ってニーアップ×１⇒シャッセして右側へ移動し⇒体を右側に向けてボックス⇒右側を正面としたままで左足ニーアップして左かかとをヒールタッチ⇒体を正面に向きなおして左側へクロスウオーク⇒左向いてシザース⇒(左繰り返し)
Bブロック（右）：右足フロントニークロス⇒オープンマーチ２拍⇒ボールチェンジしてビハインド⇒ターン⇒左にホッピング⇒３拍子目に右足ニーアップ⇒４拍子目に右足ついて軸足入れ替えて左足が軸足になる⇒右足で3拍子でヒール→つま先タッチ→右足ニーアップ⇒ニーアップした右足を下ろして軸足としケンケン3拍子⇒ヒップシェイク4拍子⇒左側にアクロス⇒右側にアクロス⇒(左繰り返し)
Cブロック（右）：サイドランジ右左右⇒左足を軸として右足パッセにして270°ターンして左向きとなり⇒後ろに向かってグレープバインしてカリオカ⇒左足軸に右足引いてビハインド⇒正面に向きなおしてチャチャチャ×２⇒右足を腰を入れてフロントマンボ⇒ターンして正面に戻って⇒レッグカール×２⇒（左繰り返し）
いままでQuestも結構受けてきたけど、3ブロック作るイントラさんは初めて！！
大体のイントラさんは２ブロックを仕上げて、残った時間を踊り込みに充てるんだけど、最後の方は飽きてしまうこと？！もしばしば。
けどOAさんは最初のウオーミングアップで使った動き（比較的簡単めな動き）をCブロックに使ってきたりして、かなり組み立てが上手い♪
それとレイヤリング（動きの重ね）がとっても細かく刻んであるので、少しずつ動きを足していくので、皆さん無理なく動きを重ねられている。
だからトータルとして仕込み（コリオの組み立て）の時間に無駄が無いのだろう。
それと、教え方上手い人の特徴であるが、最初に動きを見せる時に、「大きく、ゆっくり、分かりやすく」の基本がかなり忠実で、教えられているメンバーさんもストレス無く覚えられるのだろう。
もう一つ、動きを言葉で示す時に、コリオの名称を言うのであるが、キーとなる動きの転換となるコリオのところでは、「ブーーーン」（アクロスで横移動に移る時）とか「チャチャチャ」とかいう擬音語や「３拍子っ！」とカウントを言ったりとか、とにかく「分かりやすい言葉」でメンバーさんに伝えている。
だから、本当にストレス無く、サクサクっと覚えられる。
OAさんのレッスンはもちろん初めて受けるので、不安いっぱいだったが、大きくリズミカルに動けて、本当にOAさんは教え方上手な力のあるイントラさんだなあ～、とビックリしてしまったのでした♪
本当に基本に忠実に教えてくれるイントラさんで、中級にステップアップする人や、自称上級と思っている人でも基本を確認する意味でも、本当にオススメのレッスンでした♪
※ちなみにレッスン後に聞いたら、Questは２週間で、FEVERは毎週、コリオを変えるそうです。コリオが頻繁に変わって、動きもいろんな動きが覚えられて良さそうですっ♪
⇒先週捻挫をしてしまいましたが、お陰さまでずいぶんと足の調子は良くなってきました。
「足の調子は大丈夫？」とコメントを多数いただきました。
本当にありがとうございます。
本調子ではないものの、気分だけは調子に乗って、走らない跳ねない、ってことでQuestから出て楽しんでしまっております。
これから紹介する記事は、「足の調子は大丈夫？」とコメントをいただくのに相前後して昨日出てしまったレッスン記です。
せっかくご心配いただいているのに、誤解がないことを祈念して冒頭にこのようなコメントを記した次第です。
そして、昨日(8月5日)に出たレッスン（その２）はこちら↓
さて、レッスン(154)のQuestで、ダンサー気分を満喫したtipmaxです♪
ということで、本当ならここで止めておけばいいところを、もう１レッスン行ってきちゃいました･･･。
⇒久々の下井草店に♪
お目当てはＯＡさんのQuest！！
以前からネットで、中京TIPの人気イントラさんが関東に異動になった！と目にしていて、以前からチェックを入れていたイントラさんだったのである。
（中京に居た時はK間さんだったが、関東に移って来てしばらくはK間さんだったが、今は苗字が変わってOさんになっている次第。）
平日などでは自分のいける時間帯（夜）のレッスンは見つけられなかったので、この下井草店のレッスンに狙いを絞っていたのでした。
ということでレッスン約30分前に下井草店に到着。
スタジオ内では同じOAさんのステップFEVERの真っ最中。
FEVERにしてはなかなか難度の高いレッスンの様子。
本当はQuestだけではなくって、どうせ行くならFEVERも受けたいっ！と思っていたのだが、今の足の状態では無理に足に負担もかけられないから、FEVERは諦めて正解だったかも。
そして着替えてスタジオ入り。
下井草店も地元密着型店舗。⇒やっぱりちょっと年齢層高め。
･･･とスタジオ時間になってイントラOAさんのトークが終わってレッスンスタート。
振り返って我々に後姿（＝背中）を見せたら・・、
「このイントラさん、期待できるっ！」というオーラが感じられて、どんなレッスンなんだろう？！とますます期待っ！！
（この「オーラ」というのは、主観的なものです。背筋がしっかりまっすぐ伸びていて、アライメントがすごいキレイだったのです。）
そして今日のコリオはこちら↓
Aブロック（右）：Vステップ⇒３拍目にジャンプで両足揃えて⇒４拍目からAステップ⇒７拍目にフライングボックス⇒反転して後ろ向きにマンボ⇒反転ターンして正面戻ってニーアップ×１⇒シャッセして右側へ移動し⇒体を右側に向けてボックス⇒右側を正面としたままで左足ニーアップして左かかとをヒールタッチ⇒体を正面に向きなおして左側へクロスウオーク⇒左向いてシザース⇒(左繰り返し)
Bブロック（右）：右足フロントニークロス⇒オープンマーチ２拍⇒ボールチェンジしてビハインド⇒ターン⇒左にホッピング⇒３拍子目に右足ニーアップ⇒４拍子目に右足ついて軸足入れ替えて左足が軸足になる⇒右足で3拍子でヒール→つま先タッチ→右足ニーアップ⇒ニーアップした右足を下ろして軸足としケンケン3拍子⇒ヒップシェイク4拍子⇒左側にアクロス⇒右側にアクロス⇒(左繰り返し)
Cブロック（右）：サイドランジ右左右⇒左足を軸として右足パッセにして270°ターンして左向きとなり⇒後ろに向かってグレープバインしてカリオカ⇒左足軸に右足引いてビハインド⇒正面に向きなおしてチャチャチャ×２⇒右足を腰を入れてフロントマンボ⇒ターンして正面に戻って⇒レッグカール×２⇒（左繰り返し）
いままでQuestも結構受けてきたけど、3ブロック作るイントラさんは初めて！！
大体のイントラさんは２ブロックを仕上げて、残った時間を踊り込みに充てるんだけど、最後の方は飽きてしまうこと？！もしばしば。
けどOAさんは最初のウオーミングアップで使った動き（比較的簡単めな動き）をCブロックに使ってきたりして、かなり組み立てが上手い♪
それとレイヤリング（動きの重ね）がとっても細かく刻んであるので、少しずつ動きを足していくので、皆さん無理なく動きを重ねられている。
だからトータルとして仕込み（コリオの組み立て）の時間に無駄が無いのだろう。
それと、教え方上手い人の特徴であるが、最初に動きを見せる時に、「大きく、ゆっくり、分かりやすく」の基本がかなり忠実で、教えられているメンバーさんもストレス無く覚えられるのだろう。
もう一つ、動きを言葉で示す時に、コリオの名称を言うのであるが、キーとなる動きの転換となるコリオのところでは、「ブーーーン」（アクロスで横移動に移る時）とか「チャチャチャ」とかいう擬音語や「３拍子っ！」とカウントを言ったりとか、とにかく「分かりやすい言葉」でメンバーさんに伝えている。
だから、本当にストレス無く、サクサクっと覚えられる。
OAさんのレッスンはもちろん初めて受けるので、不安いっぱいだったが、大きくリズミカルに動けて、本当にOAさんは教え方上手な力のあるイントラさんだなあ～、とビックリしてしまったのでした♪
本当に基本に忠実に教えてくれるイントラさんで、中級にステップアップする人や、自称上級と思っている人でも基本を確認する意味でも、本当にオススメのレッスンでした♪
※ちなみにレッスン後に聞いたら、Questは２週間で、FEVERは毎週、コリオを変えるそうです。コリオが頻繁に変わって、動きもいろんな動きが覚えられて良さそうですっ♪