レッスン(108・109） カーディオMASTERS（マニア）＋マットピラティス（スマートスタイ

今日は3週間ぶりに地元東武練馬店のカーディオMASTERS（マニア）に参加してきました♪

スタジオに行くとすでに沢山の人が･･･｡
相変わらずの人気ぶりなレッスンなのである♪

そして、久しぶりの緊張の中、レッスンスタート♪
【コリオ紹介は削除しました。】

昨日完全燃焼モードだったというのに、今日も久々のイントラNAさんのレッスンで嬉しくなってしまい、飛ぶ・跳ねるっ♪
私の好きな「ビハインド⇒反転ターン⇒ビープ」の動きも沢山入っているし☆
かなりマニアックな好きな動きであるが、ビハインドで体幹部の捻りを十分聞かせてからターンを小気味良く廻ってその勢い（もちろんコントロールして）でビープでジャンプ♪
久しぶりな動きなのだが、とっても身体が自然に動いてしまうような動体的（重心移動的）にはスムーズな流れなのでいっつもハマって楽しく動いてしまうっ☆

と夢中になってしまった、MASTERS（マニア）だったのでした♪

※本来だったらまたまた遠征しようかな？とも思っていましたが、完全燃焼で大満足っ、なモードだったので遠征中止にしちゃいましたっ（涙⇒足にも疲れ溜まっていたし。）