摂食障害克服の道☆

156cm・60kgオーバーの状態から、食事制限と運動で42kgまで減量成功しました。しかしストレスから過食してしまい、現在少しずつリバウンドしてしまっています。ストレスを溜めず、普通の食生活に戻れる様に、毎日の状態を記録しています。