RIZAP Day 3 糖質制限

Day 2

・朝食

・昼食

・夜食

・間食

それぞれの糖質等

1日の総糖質等

旦那曰くセブンイレブンの焼き鯖ジャーキーは糖質制限中おすすめらしいです笑

明日、いよいよ2回目のライザップで初セッショントレーニング