国上山平地練でした。

さすがに山が飽きたので 国上山で平地練でした。
分水の土手工事が嫌なので 思わず海へ。 向かい風でグッタリ。 トチ狂って結局、裏薬師でまた山か。 ニュータウンで脚が長く。
84.7km, 気合いでave 30km/hキープ。 いつもは平均速度は気にしないのだが。 この三日間で200km行ったので良しと。 これだけ連続して乗れる体力ついて来たたので、また少し戻って来たかな。