美顔、小顔になるには、
むくみを取るのが一番なんだろうね。
それにはやっぱり、リンパ。
今日ひるおびで、
井森美幸さんが、
造顔マッサージで有名な田中宥久子さん。
63歳とは思えないほどの美肌なんですよね。
ご自身がおっしゃるにはアスリートの肌なんだとか。
脂肪がなく筋肉ということらしい。
造顔マッサージにやり方を井森美幸さんに教えてくださってました。
リンパの流れをよくすることが大切ってことですね。
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他の番組でも、
美容家 山中レイ子さんが
ゴルフボールひとつで、マッサージする方法を
教えてくれてました。。
顔の表情筋に刺激をして、
代謝を促して小顔にするとか。
方法としては、
脇の下から鎖骨の下までゴルフボールを上下左右にころがす。
耳の下から首筋にかけて顎までボールを転がしてあごのいちばんとんがったところでおす。
小鼻のよこからこめかみにかけてゴロゴロと。
そして、最後はそくとうぶからこめかみにかけてくるくる円をかくように・・・
という風にするらしい。
ゴルフボールを使うことで力を入れやすいってことなんでしょうね。
