わっまた忘れてた。
8.8 久しぶりの弾き語りライブ
ありがとうございました😋
久しぶりすぎて練習はしてたものの
TKOでのマイク通してのライブって
こんなに声が響くことに
改めてびっくり。笑
以前もライブやったこと何度もあるのに
感覚を忘れてしまっていて、、
マイクから離れても離れても
しっかり声をマイクが拾ってくれて
少しパニック。笑
でも、楽しくお酒も飲みながら
ゆるりとライブできて楽しかった。
そして、ここ2.3日の話をしますと、、
実は軽く体改造といたしまして、、
食事は基本、朝は水。
昼はウイダーインゼリーとトマトなどの野菜のみ。
コーヒーは基本、ブラックかノンシュガー。
水は2リットル摂取。
夜はプールで泳いだり、ウォーキング、ランニング、筋トレしたり(気分で変わるけど)
そして、夜ご飯は、甘酒か、オレンジジュースか、豆乳。
こんな生活をしてまして、、
まあ体が軽い。
が、まだ3日間程度のもの。
これをずっと続けるのは体に不調も出そうだから
無理だけど
たまにこんな習慣を作ってもええな。