コロナももうキリがないから
ぼちぼち書き始めよう。
思ったことを備忘録のように。
ツレがうつになりまして。
を見た。
その中のセリフ。
「鬱になった原因ぢゃなく、うつになった理由を考えよう」
少しばかし凹むことがあって
自分が悪いけれど、
もう取り返しは付かないことに
また落ち込んだりもしてたけど
こうなってしまったことに反省しつつ
でも、こんな状況になった理由を考えて
この状況でどう変われるか、を前向きに考えていかなければ、と。
退屈な毎日に
退屈だなと叫んでいたって
変わりはしないけれど
その状況で何ができるか、何をするための時間なのかをじっくり考えて
行動しよう。
そうしたら
どんな状況でも乗り越えられそうな気がするから。