今日は朝から雨〜
スパイスはこんな感じで。
昼前に目覚めたが
少し気温下がって寒い。。
そんな今日もスムージー。
今日は牛乳とバナナとブルーベリー。
ブルーベリー多目で粒々感たっぷり。
そして雨の中、1時間散歩。
嫌いじゃない、散歩。
むしろ歩くの好きかも。
今日も昨日に引き続き胃の調子良くないから
固形物は取らないファスティングってやつを１日やってみた。
野菜ジュースとスムージーと、それから甘酒も買ってみた。
正月に屋台で飲んだ甘酒が美味しくて
結構好きになったんだよね。
温めて飲んでもおいしい！
そして、夕方も1時間近く散歩して
カレーの材料も購入して帰宅。
今週の金曜日は久しぶりに名物TKOカレー作るよ！
随分ご無沙汰してたから
みんなに忘れてしまわれてたら困るから
ちゃんとつくります。
そのための下準備をしておりました。
スパイスはこんな感じで。
さっ、明日も気合い入れてこー！