【豆鉄】4日目

本日混ぜたもの（小さじ＝専用スプーン）

朝食→小さじ2/3

●牛乳　小さじ1/3

●ヨーグルト　小さじ1/3

夕食→小さじ2

●ハンバーグ　小さじ1/2 （ソースの上からパラパラ〜と）

●コーンスープ　小さじ1（2杯飲んだので、1杯につい小さじ1/2ずつ）

●キャベツとツナの炒めサラダ　小さじ1/2

一日合計→小さじ2と2/3

今日は目安の小さじ3に近づけた