スムージー。

朝ごはんってどうしてる？
あたしは朝、食欲が無い。


それは
寝間際までワインのんでるからかもしれない
その時にsweetsもたっぷり食べちゃったりなんか
っちゅー噂もある。




ははは。








しかし、なんか食べないとランチの前にはお腹が空くの。
んで間食しちゃってたら身体にも良く無いので



スムージーはじめました。

今日は
いちご、にんじん、バナナ
それと無調整の豆乳。

リオがミキシングしてくれるんだよ♡

今日は昨日焼いたくるみパンとスムージー。
あたしはスムージーオンリーで。

リタは…あんまり好きじゃないみたい。

フルーツを変えてみようか。

ブレまくりで誰だかわからん。（笑）













レタスやほうれん草なんかの
葉物野菜も試してみたいな。










でも葉物野菜は放射性物質をとっても蓄えやすいの。
なので産地やなんかは気をつけたいね。










子供が口にするものは特に。











フレッシュな果物や野菜から元気をもらって、
朝からがんばんばろ～っ。









ってもうランチだけどね。