おにぎり。

只今リタちゅ、お父ちゃん、
アトピーの痒みが強い時間です。



ん、つってももう少しだね、
ピークの時間はしんどそうだったな。







でも徐々に落ち着いてくる時間かな。










そんなときは抱っこ。
子供も大人もどっちも抱っこ。











そんなことしかできないけども、
これも症状緩和になるのだよ。









心のね。









今朝の朝ごはんは
おにぎりとお味噌汁
大根と厚揚げの煮物。

少し前まではなんも気にかけず使っていた
おにぎりのふりかけ(ふりかけ？)
あれもよく考えりゃ、
添加物パラダイス。










小さな身体が大きくなる。
それは毎日の積み重ね。
ある日突然でかくなるわけじゃない。




今の身体は口にした物でできてるわけで、
あたしに出来ることのひとつ
食べるものを丁寧にね。








だから今日のおにぎりは新作。

胡桃と小松菜のおにぎり。

KIDSが大喜び。





あぁ、もっと手をかけてあげなきゃな。
もっと、もっと。











と、つぶやきでした。










あ、2人とも寝た。








うん、うん、よかった。
さ、あたしも寝んべ。






皆も気持ちよく眠れます様に♡