横須賀のスーパー銭湯、ゆらの里にいってきた

３月１９日は

野分検査日。



少しでも体重を減らしたい野分は



近所の【スーパー銭湯　　ゆらの里】へ





入浴と

温熱房(岩盤浴)：別途４６０円(岩盤浴着・大判タオル付き)を希望


フロントで「お風呂から入ると汗が出やすいですよ」とのこと



温泉だけはよ来るけどね



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露天からも海

露天は海水を沸かしたものです




あとに、岩盤浴が控えているので


あんまり長湯しないようにと。



お風呂から出て、岩盤浴着(上下ジャージみたいな感じの)



いざ、温熱房へ！！


温熱房には４種類の岩盤浴と高濃度酸素たっぷりの部屋


岩塩に囲まれた部屋、テレビが見れながらくつろげる部屋


とにもかくにも、色々あるみたいです。

男女が一緒です



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岩温洞




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薫風熱洞



上記の２つをメインに

２時間滞在。


岩盤浴着もあるし、とくに汗かきたいぞー！という日は

おすすめかも

北黒浜のよもぎ蒸し溶岩浴 ヨガ チャイ(chai)に行ってみた

画像がアップできるようになりましたo(〃＾▽＾〃)o


今日は

何度か行っている

【よもぎ蒸し溶岩浴 溶岩ヨガ チャイ(chai)】さん






北久里浜から駅近で、お値段もリーズナブルで


いつもホットペーッパービューティー経由で予約。


まずは、入ってすぐに受付でお金を支払い。

野分は
よもぎ蒸し(３０分)＋溶岩浴(６０分)のコース


ロッカーはあるのですが、狭く、布１枚で仕切られているふだけなので

恥ずかしいかもしれません。



野分は

汗がかきにくいので、いつもよもぎ蒸しから。




首から足まである長いケープを頭からかぶり、


穴の開いた箱に座ります。


下ではヨモギを焚いているので、


ケープの中に


よもぎの蒸気で蒸されていきます。


結構内腿とか熱いですが


【よもぎ効果！】と思うと耐えられます。


耐えられない方はスタッフのかたにいうと弱くしてくれます。







３０分蒸されたら、すぐに溶岩浴へ。


溶岩浴内はこんな感じ






プレートの上にバスタオルを敷いてうつ伏せになったり、あお向けになったり。


１時間も室内にいるので、ペットボトルの水などを持ち込みます。





チャイ(chai)さんは

ワンピースと紙パンツ、タオル類を貸出してくれるので

手ぶらで行けて便利です。



ただ、乳液やクリームがないので、気になる方は持参したほうがよいです
(野分は持参していってます)


スーパー銭湯のサウナは苦手ですが

チャイ(chai)さんんは大丈夫なので

サウナが苦手な方はおすすめかもしれません。

横須賀花の国プールに行ってみた

今回定期健診の採血を目前に迎え、

少しでも体重を落としたい野分が訪れたところは



横須賀市でも、久里浜方面にある



「よこすか花の国　プール」


野分が幼き頃からある温水プールで


焼却場があるおかげで、市の温水プールで誕生したやらとのこと。



朝９時～夜９時までいても１日３６０円！！
(安っ！)

野分は原付きで行きましたが、車も無料駐車場があるみたいです。
(第２は有料)


高校以来ぶり(・・?なので、施設関係もうろ覚え。


発券機でチケットを買い


靴を脱ぐと、１００円かえってくる方式のロッカーがずらっと。


もちろんですが



シャワーもドライヤーも(野分は持参してしまいましたが)あり

水着用脱水機までありました。


昔なかったわー



プールにでると


結構こコース割れしていて


野分は初心者コースでクロール。


アニメ「フリー」のマコちゃんのバタフライや皆の泳ぎを思い出しながら

泳ぐでありますよ。


ちょっと休憩して

プール周りをウロウロしていたら


【プチサウナのようなもの】を発見



プールばかりではつらいので、サウナ⇒プール⇒サウナのループで行けば


結構いられるシステムを開拓！



さらに

無料で２０分のバタフライ指導も受けられた

(ここでも、フリーの玲ちゃんを思い出す…)


バタフライの出来はいいとして、教えてもらえるのはお得感あったなー



シャワーなどこみで３時間くらいいたかなー


体重はまぁまぁ減っていました。
(お腹もめっちゃ減ってるけど)

ちなみに利用者の平均年齢は高いですよ

やっときたー

不器用な野分ででも

トレンドに食いつける流行が回ってきたーヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ



その名は【メーシーバン】


日本語では「崩れたおだんご」を意味するメッシーバンは、

その名の通り、おだんごヘアをくしゃっと崩した絶妙な抜け感が可愛いトレンドヘア。

海外女子の間では、すでに定番ヘアアレンジになりつつあるんだとか…。


ここで画像紹介できないのが

口惜しや…


今は肩より長い一応ロングヘアなので

トップでポニーにして三つ編みをボサボサさせて

グルっと根元に巻き付けて、ピンで止めたら完成。


外出時でも簡単に直せるのがさらに良し！！


よーつべで検索すると、いっぱい出てきます。

いつもお世話になってます。

ネットショッピングでお世話というか利用するサイトは

結構絞るタイプの野分ですが

新刊のマンガは主に

「アマゾン」さんですね！


今回は少し購入が遅れましたが



左京 亜也先生の

【クロネコ彼氏のあふれ方(1)】
(ディアプラス・コミックス)


と


ねこ田 米蔵先生の

【酷くしないで (5)】
(ビーボーイコミックス)


どちらもシリーズものなので

分かってる楽しみがありますね


ネット買いの良いところは

題名やジャケットがどんなに

えげつないものでも

サクッとカートに入れられるところですね


「隠れ腐女子にはありがたたやー」



早く画像がアップできれば楽しいのだけれど

なんせ、今の石田さん(パソ名)は

ツン９割、デレ１割のなかなかのツンツンぶり


でも、立ち上がりなんかは滅茶苦茶に早いし、スムーズ



まぁ、使いこなせない野分が悪いんですけどね



次回は今の薬の現状の愚痴について書かせていただきます



では

またプリ