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今日は
何度か行っている
【よもぎ蒸し溶岩浴 溶岩ヨガ チャイ(chai)】さん
北久里浜から駅近で、お値段もリーズナブルで
いつもホットペーッパービューティー経由で予約。
まずは、入ってすぐに受付でお金を支払い。
野分は
よもぎ蒸し(３０分)＋溶岩浴(６０分)のコース
ロッカーはあるのですが、狭く、布１枚で仕切られているふだけなので
恥ずかしいかもしれません。
野分は
汗がかきにくいので、いつもよもぎ蒸しから。
首から足まである長いケープを頭からかぶり、
穴の開いた箱に座ります。
下ではヨモギを焚いているので、
ケープの中に
よもぎの蒸気で蒸されていきます。
結構内腿とか熱いですが
【よもぎ効果！】と思うと耐えられます。
耐えられない方はスタッフのかたにいうと弱くしてくれます。
３０分蒸されたら、すぐに溶岩浴へ。
溶岩浴内はこんな感じ
プレートの上にバスタオルを敷いてうつ伏せになったり、あお向けになったり。
１時間も室内にいるので、ペットボトルの水などを持ち込みます。
チャイ(chai)さんは
ワンピースと紙パンツ、タオル類を貸出してくれるので
手ぶらで行けて便利です。
ただ、乳液やクリームがないので、気になる方は持参したほうがよいです
(野分は持参していってます)
スーパー銭湯のサウナは苦手ですが
チャイ(chai)さんんは大丈夫なので
サウナが苦手な方はおすすめかもしれません。