ｺﾝﾁﾜ━ヾ(o´Ｃ_｀o)ﾉﾞ━ｧ!!
野分です
半月くらい？！からの更新
なんか、さみしいので、近況をブログに書き留めます
昨日は
最近ブーム？の
【全身浴】をしました
熱めの湯、
４２℃くらいに
まずは５分
その後、シャンプーなど湯船を出て５分
湯につかり、３分
を繰り返す入浴法
ポイントは肩までしっかり、熱めの湯で入る！
半身浴で慣れた体には
めっちや、疲れましたが
朝起きたら０・５キロ痩せていました｡+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.+。ｷｬﾊｯ
お風呂から出て、かなかな汗がひかなくて
でも、冬にはいいかな？と思いつつ
当分(今日からまた)続けてみようかな…
と思っています( ﾟдﾟ)ﾉｼ ｻﾗﾊﾞｼﾞｬｰ