最近は、睡眠導入剤がタイミングよく、効かず
朝方まで寝れません。
夫さんには仕事があるので、寝てもらってます。
なので、夕方に起きてます。
嗚呼、自己嫌悪。
これで、専業主婦を名乗っているなんて、駄目駄目ですよね。
せめて、起きてから、身の回りの片付け(食器洗いや風呂掃除・etr…)
をして、心の罪悪感を清算をしてるつもりです。
今夜は、工夫してなるべく寝れるように
頑張りたいと思います!!!
「今日の自分って駄目駄目だったなー」と思った方!
大丈夫です。もっと駄目駄目なわたしがいますよ!!