奈良にウィーンを持ってくるような話をされてました。
な、なんで？
反田さん自身は東京出身だけど、歴史があったり外国人が多く訪れる地でもある奈良に可能性を見出されているそうです。
よくぞお気付きに。
奈良は、お寺と神社と古墳の多い素敵な地です。
今日は朝からピラティスへ。
脳波の話をされる。
普段はβ波が出ている人が多く、イライラすることも多いけど、
ピラティスをしている時はα波が出るということが科学的に立証されているそうです。
それはなんか分かる。
本日も穏やかな気持ちで過ごしました。
新しく入ったインストラクターの人が奈良出身、今日のインストラクターの人は私の産まれた地の大阪八尾出身ということを知り、
めちゃくちゃ親近感がわきました。
みんながんばって標準語を喋ってます。
今度は初めから関西弁で話しかけてみようっと。
地元話は、やっぱり盛り上がるなあとしみじみ思いました。
若い頃は日々「気付き」って大事だなと思ってました。
気付きは成長につながるしと。
最近、何にも気付いてなかったのですが、今日「ねぎは新鮮だと切る時の音が気持ちいい」ということに気付きました。
さくっさくって、いい音がするので全部切っちゃいました。
義務的に切ってる時には気付かなかったことです。
ピラティス後だったから、α波でも出てたんかな？
ねぎは新鮮なうちに切ること。
学びました。
成長できるかな。
久しぶりに食の記録
朝:マフィン、ベーコンエッグ、青汁豆乳、コーヒー
昼:渡り蟹ラーメン(だし麺シリーズ)
夜:肉うどん、水茄子、きゅうりの浅漬け
ねぎたっくさん。うまし！