ブログを書いて、お風呂に入って髪の毛乾かしてもう寝よう。
早めに就寝したところ、とんでもない気持ち悪さが襲ってきました。
痛い、苦しい、気持ち悪い、どうなるのこれ？
もうパニックです。
苦し過ぎて脂汗が止まりません。
まずは体を起こして…ちょっとはましかな。
思い当たる節はある。
脂質の摂り過ぎです。
お昼に食べたカキフライ。
牡蠣自体は問題なかったと思うけど、
(牡蠣の食あたりは早くて12時間後なので)
当たり前ながら揚げてあるもんね。
夜ごはんはピザ。
その後、この間書いたバターたっぷりのフィナンシェを食べたのですな。
限界を突破したのでしょう。
脂質がどうしても消化できなくて、肝臓が悲鳴を上げてる。
うわ、どうしよう。
救急車呼ぶ？
そんな余裕もない。
文字通り、のたうち回りました。
まずは気持ちが悪いから、肝臓まで行ってない分は吐き出そう。
気持ち悪いけどお水を飲んで、体から脂質を出そう。
2時間くらい苦しんで、トイレとの往復を重ね、
なんとか治りました。
ビックリしました。
そして、調子に乗ってた自分を恨んだ。
わたしのバカ！
多分、どこかで調整しないといけなかったのに、バカみたいに食べてしまった。
苦しかったけど自分の限界を知ることができた。
カキフライまでは許すけど、その夜は和食にしときな。
自分に言い聞かせる。
こんな感じなので、多分リバウンドはしないなと思った。
怖過ぎて、油物が食べられません。
あさりで食中毒になった時も辛かったけど、その５倍は辛かった。
地獄を見た。
あー、びっくりした。
今日は今日とて忙しく働いておりました。
いろいろあるけど、がんばってます。
食の記録
朝:トースト(いちごジャム)、コーヒー(ブラック)、青汁豆乳
昼:自作弁当(ごはん、納豆、鰆の西京焼き、ほうれん草のおひたし、ブロッコリー)
みかんジュース
夜:ピザ(ソーセージ、マッシュルーム、スライドオニオン)
これくらいなら大丈夫みたい。
あー、こわー。