量と質に気付く日 | カメロンのブログ

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昨日も眠気に負けて、バタンキューでした。
ついついビールを飲んでしまった。


入院前に買っていた大阪王将の冷凍餃子。
入院に合わせて来てくれていた母のために買っていたのですが、
母は気付かぬまま帰ってしまって、割と持て余してました。
脂質がね…。
クタクタになって帰ってきて、さて何を食べようかとなったら、
簡単にできるものを…と思うのが自然の摂理。
今までは、一袋全部焼いていたのを半分に…と、餃子を手に取りました。
油もひかず、蓋もせず。
簡単にいっちょあがりです。
ビールに合うよね〜。
気になる体調は、ただ眠たくなるだけで治りました。
よかった。

今ふりかえると、健診結果が出るまでも、
食べすぎるとすぐにお腹をこわしていました。
わたしの体は、勝手にコントロールしてくれてるんだなと思ってましたが、
ただ胆嚢が機能してなかったってことなんだなと今更ながら気付きました。
思い込みはよくない。
体のことは特にね。

それにしても、なんか元気だわ。
そして、なんか若いのだ。

食の記録
朝:全粒粉入りパン、ブルーベリージャム、カールレイモンのソーセージ(ラス1)、オートミール入りのビヒダスヨーグルト、青汁豆乳、コーヒー
昼:おばんざい定食
恵比寿の人気の定食屋さんで。お刺身2種、鮭の西京焼き、鶏肉と野菜の煮物、ひじき、海藻の和え物、もやしのお味噌汁
普通の定食の2倍の値段がしますが、良いことがあったのでお祝いです。
夜:豆腐、鰻巻き、餃子、ビール
デザートは葛餅とクランキーチョコ少し
チョコもちょこっと食べました。出た!おばはんギャグ!