みなさんは、お盆休みをいかがお過ごしですか？
今朝は、近畿地方が激しい雷雨に襲われ、
それはそれは恐ろしかったです。
かく言う私ですが、
昨晩から今朝にかけて、二つほど凹むことがありました。
仕事に関することですが、
それはそれは、自己嫌悪に陥るようなことで。
私の一番の敵は、自己嫌悪。
昔からそうだった。
私はなんてバカなんだろう。
とか
なんで、あんな余計な一言を…。
とか
反省を通り越して、自分のことが嫌いで嫌いでたまらなくなる。
自分を許せない自分。
こうなると、出口がなくなる。
あ～、なんて暗い性格。
子供の頃から、天真爛漫だと言われ続けてきたけど、
ホントは根暗なんじゃないかと思う。
いや、天気屋か。
周りの人に迷惑にならないようにと考えた結果、
その天気屋の性分が、内向きにくる。
人知れず、テンションが下がり続けるのだ。
やばし！
こんなテンションだと、いいこと何一つ起こらない気がする。
で、ここで、能天気になろうと思う。
無理からでも。
まず、考えない。
必要以上に考え詰めても不毛だし、
そんな時間がもったいないと自分に気付かせる。
不毛な考えは、表情を暗くさせるから、絶対もてない。
いいことなんか、一つもない。
ふと思い付いて、口角を上げてみた。
うぉっ！
なんか、テンション上がってきた。
不思議～。
さっきまで、涙ぐんで真剣に悩んでたのがウソみたい。
自分を騙すってことも大事なんだなぁ。
私は大丈夫。
大丈夫、大丈夫。
大丈夫って漢字、面白いなぁ。
…ここまできたら、ホントに大丈夫。
あとは、もう一度浮上するだけ。
有効なことに頭を使って、もっと楽しく過ごそうっと。
書いてるうちに、元気になってきた。
口角効果かも。
これ、絶対いいです！
騙されたと思って、テンションが低い時にやってみてください。
落ち込んだ時に、よしよしってしてくれる人がいればなぁ…と、
今更ながらに思う今日という一日でした。