ふと、いっそのこと、自然体で生きてみたらどうなんだろう、と思ったのだ。
自然な自分から かけ離れた事をするから、不自然になってしまうんじゃないか、と。
例えば、私は、睡眠を７時間取れると、次の朝、とっても調子がいい。
でも、会社から帰宅すると、あれこれ家事をやらなくちゃ、家族のお世話をしなくちゃ、と自分を追い立てて過ごすうち、就寝の時間は遅くなる。
あーあ、今日も睡眠時間、削ることになっちゃったか、でも仕方ないね、なんて折り合いをつけているつもり。だって、私、お母さんなんだもん、という枠組にハマろうとしているからだ。
でも、自分にとって、睡眠７時間は自然だと感じるなら、そこを中心に考えて、どうすればそれが叶うのか、解決方法を編み出す、そういうことも、自然体でいられるための方法なのかもしれない。
Found nice quote saying “stop trying to be fit in, aim to be yourself”