退院日 決まりました

「頑張ってね」って言われますよね。

頑張るって

通常より負荷をかける　

ex）いつも5キロのウォーキングだが、今日は頑張って7キロ歩いた　　みたいな感じ？？

私は、患者の私が頑張ることは、

○ 平常心でいること

○ 人と比べて一喜一憂しないこと

○ 眠れない日を作らないこと

退院したら少しずつ日常の生活に戻っていく。

ネットスーパー利用しよう

重たいもの持ってもらおう

お散歩始めよう

距離伸ばそう

昨日、お散歩したお庭

明日、退院します。

退院したら、頑張ります