テニススクールでたまにイベント的？に普段とは違うレッスンが開催されることを、一緒のレギュラークラス一緒の方から教わり初挑戦。
抽選で当たったのはプライベートレッスン30分(もちろん有料です)。
完全独立コートでコーチとの2人レッスンの慣れない雰囲気に何となくドキドキしつつ、でもコーチは慣れっこだし、時間も限られてるので雑談もそこそこにレッスン開始。
とにかくフォアストロークをまともに打てるように集中的に教えてもらいました。
まずは手出しのフォア打ちをして私の打ち方を改めて分析してる模様。その後、ショートラリー、中位ラリー、ロングのストレートラリー、最後にクロス。途中途中でアドバイスいただき微調整しながらショットを繰り返す。
30分の短い時間だったけど、ラケットの持ち方、握る加減、目線、当てる場所、意識の置き方、など色々普段の練習にためになることばかり教えていただきました。
- ラケットは中指、薬指、親指の3本ゆびを中心に支えるけど、軽く持つ程度。強く握る必要はない。3番の指で軽く握って、後はラケットの重さを感じながら遠心力で飛ばすイメージ。
- 打球が乱れるときは大概体が早く開き過ぎているとき。
- スウィートスポットに当てることをとにかく意識する。ボールを最後まできっちりみて、ボールの当たり方を確認する。当たった場所、角度、強さなどなど。
- 家ではラケットを三本指で軽く握って、上に向かってボールつき。これによってスウィートスポットに当たってるか、当たったときの強さの感覚を養う。
引き続き練習を頑張りまーす