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豚と牛挽き肉とほうれん草、トマト、チーズご飯!

一昨日の検診で、昼間の母乳が無くなった分、鉄分補給に豚や牛肉も食べさせるように言われました。

今までは魚と鶏肉中心だったので。

それにしても、ダイニング用チェアーに座らせてもすぐに立ち上がるし、下に座らせてもハイハイして逃げるし、食べさせるのが大変になってきました。