こんにちは
今日は通院日。
自分は2週間に1度の診察なので
まだあと1回残っているが
次の診察日はめちゃくちゃ混んでそうで嫌だなあ💦
昨日の夜、中腰で作業してて
急に立ち上がったら腰に痛みが。
ぎっくり腰再発してしまった。
ただし軽度。それでも前傾姿勢とると
腰が痛い。今日の通院、痛みをごまかしながら
通院しました。
ロキソニンテープ貰ってきました。
それと追加の頓服も忘れずに出してもらった。
これから年末年始なので、病院と調剤薬局の
休業日を避けて通院しなければならず、
年末にあと一回通院することに。
病院で靴を脱いでスリッパに履き替える時
それと帰り、靴を履くときが一番腰が痛かった💦
帰宅後お風呂に入り腰を温めてから
早速ロキソニンテープ腰に貼りました。
ぎっくり腰は、下手に安静にすごすより
多少スパルタで普段通り過ごしたほうが
回復が早いと経験則でわかってるので
明日明後日ぐらいまでは腰の痛みに耐えながらの生活だ。
・トワイニング、どうした？
自分の日課として、紅茶好きなので
毎日飲んでます。
こないだ購入したトワイニングのアールグレイ。
ティーバッグ20個入りのふつーのやつ。
先日、淹れてみてびっくりした。
薄い…。味も色も薄い💦
温めたカップに入れて1分待って
抽出したのに、なんだこの薄さは！
ティーバッグを何度か上下に振って
濃くしようとしたけど、いかんせん色が薄い、出ない。
なのにアールグレイの香りは、する。
味は・・・ちょい薄め。
こんなクオリティに落ちたのか。
どーした、トワイニング。名門の名が泣くぞ。
追記：ぎっくり腰。
帰宅後に、去年使って残ってた
バブ（発泡入浴剤）いれて風呂に入り
腰の筋肉が柔らかくなったところで
処方されたロキソニンテープ貼りました。
まだ痛いんですがかなり楽になった。
今日帰宅する際中、商店街を通り抜けてたら
整体の店先に「ぎっくり腰に注意の季節」って
手書き看板があったので、冬は（急に冷える時は）
ぎっくり腰の危険性上がるらしいね。
昨日の夜、腰にずきっと痛みが走った時
脳内に流れた曲。
正直、「明日通院なのにぎっくり腰！？」と
絶望的な気分になりました。
（余談ですが、同アルバムに収録されてる
「Fallen Angel」が好きです。メロトロンの音色が良い）