今日は朝から調子が悪くて
ずっと寝てたんだけど、
さっき昼寝から目覚めたら
部屋がすごく暑くなってた。室内の温度計で
33度。もう9月も終わりだけど
さっきエアコンをつけた。
自分の自律神経がイカれたせいで
暑いと感じたんじゃなくて
実際に暑かったんですね💦
レクサプロの断薬による
鬱のぶり返しではないと思うが
（抗うつ剤の服用中止からまだ1週間しかたってない。
一般的に考えて鬱の再発にしては時間が早すぎる）
今日は調子が悪い。
頓服のルーランをちびちびと
朝に1錠、昼前に1錠と
ちびちび飲んでダラダラしてる。
すこし回復したので、こうやってブログをつけてる
無理に書くことはないんだけど
備忘録・日々の雑記の記録として
つけないと、という変な不安感がある。
このブログの一年前の記事を見てみると
急に調子が悪くなって通院ドタキャンしたとか書いてあった。
真夏も不調だけど、秋になる直前（季節の変わり目）も
急に気分が変調するっぽいな。
さっきChatGPTで抗うつ剤について聞いてたけど
ふとAIへの依存について聞いてみたら
相変わらず理論整然とした優等生な答えが返ってきました
今日は一日部屋にいる。
てきとーにだらだらごろごろしてる
（だらだらしてるのは年がら年中か💦）