こんにちは
急に冬支度が必要になり
寒いやら眠いやらの日々です。
先日、あわてて電気あんかを出して
敷き毛布も出しました。
暦の通り、秋の長雨が続いて
今日も天気が悪いです。
たまごかけごはんの好きな食べ方は？
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玉子かけご飯の日、て…💦
温泉たまご（半熟卵）はよく食べますが
生卵はもう長いこと食べてませんねー
生で玉子食べる機会もないし
（自分は牛肉が苦手なので
すき焼きもすすんで食べたくはない）
実は今、個人的な生活改善というか
デトックスの真っ最中でして。
１週間ほど期間限定で。
詳細は省くが体に良くない色んなモノを
大幅にカットして暮らしてます。
ダイエットではなく、デトックスね。
間食で柿ピーとか食べるけど。
スナックやせんべいの固い歯ごたえや
クランチ感は精神安定作用があるから（本当
糖質制限でもなくファスティングでもなく。
今、割と質素めな食生活ですが猛烈に眠い💦
よく、カロリー過多で血糖値スパイクになり
眠気が…ていうのはよく聞きますが
（そういえば「ドカ食い大好き！モチヅキさん」ていう
ギャグとして読まないとかなり危ない漫画が最近ありますね…）
普段よりやや質素目な食生活とデトックスで
半端ない眠気ってのは。カフェインの摂取量も
トータルで減ってますが、ここまで眠くなるとは。
いろんなAIに食生活について相談してますが
どのAIに聞いても「雑穀米と小松菜を常食してる？それは良い、継続せよ」
「時々玉子を食べてトータルの栄養バランス補給を」
という２点は共通してお勧めされてます。
栄養や食事関連で聞くと、どのAIも必ず
玉子の完璧さを褒めるようにお勧めされるので
やはり優秀な食材なんだなぁと。
で、冬季鬱や体質の影響も重なって
眠気が強くてダウナーな日々を送ってます。
眠いだけで不安や焦燥感は強くならないから多少ましですけど。
ごろごろしながらyoutube公式映画で
無料公開されてる作品を
いろいろ掘って鑑賞してます。
掘れば掘るほど、「こんなのまで無料！？」
とかなり驚く。
戦争映画の傑作、
「プライベート・ライアン」の字幕版。
youtube公式、太っ腹！
冒頭の有名なオマハビーチのシーン
改めて観るとえぐい。映画やゲームの戦闘シーンの描写は
この映画以前と以後に分かれるほど影響を与えたってのも頷ける
それから「ブラック・レイン」も。
トンデモ描写が目につくがそれはご愛嬌
松田優作の狂気の演技と健さんの渋い演技が良すぎる
昔京都に住んでた頃、阪急に乗って初めて梅田に行った時
阪急梅田のアーケードを通って
「おお、本当に映画で見たまんまの光景だ！」と少し感動しました💦
トゥルーマン・ショーも無料公開されたので
(内容は知ってたけど)観てたら、
だんだん不安で嫌な気分になってきたので
途中で見るのやめた💦
なんで嫌な気分になったかは、まあ書かずとも分かるかと
代わりにこっち観ました
アダムス・ファミリー2
こういうのがダラダラ観るにはちょうどいい
コンプラ的に窮屈な現在ではまずNGなギャグや表現が懐かしさすら感じる
Netflixでも、ウェンズデーを主役にしたドラマが
制作されて話題になったけど
自分の世代的にやっぱウェンズデー役は
クリスティーナ・リッチに限る